新血壓標準不再是12080，您的血壓或在正常範圍內，不妨對照

現在人們的生活條件變好了，日常平均攝入的鹽量脂肪，碳水都提高了，血壓也因此受到了影響，所以患上高血壓的人越來越多。

高血壓是常見的代謝類疾病，會引起多種併發症，比如冠心病，腦梗，心梗等，這是因為高血壓的症狀變得普遍，所以越來越多的人開始重視高血壓了。

很多人會在家裡自備血壓儀，每天定期測一測，隨時監控血壓情況，但是血壓標準發生了變動，不再是120/80mmHg，所以高血壓患者要提前瞭解。

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新血壓標準不再是120/80，您的血壓或在正常範圍內，不妨對照

很多人都認為血壓標準是120/80mmHg，但是隨著經濟水平的不斷提升，生活和飲食結構發生了很大變化，最新的血壓標準已經提升到了139/89mmhg。

所以之前的資料已經不再適應了，大家不妨對照一下，或許你的血壓處於正常範圍內，根本就不算是高血壓。如果測量後發現自己的血壓是139/89mmHg，那麼血壓就在正常範圍內。

將血壓

進行一個分級：

正常血壓＜130/85mmHg；正常高值血壓130~139/85~89mmHg；1級高血壓140~159/90~99mmHg；2級高血壓≥160/100mmHg。

這個變動是為了國家能遠離高血壓和高血壓併發症，對身體的危害降低國民的死亡風險，尤其是之前一直沒有被確診，卻有心腦血管疾病風險的高血壓前期人群。

對於一級和二級的人來說，治療干預的方式是不同的一級，高危患者要積極服用降壓藥進行治療，二級低危患者要採取生活方面的干預，還要進行藥物控制，防止心腦血管疾病發生。

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延伸閱讀——老年人血壓不宜降得太低、太快，為何？

對於身體健康的老年人來說，血壓控制在標準水平，有助於降低疾病風險，但很多老人都患有不同程度的慢性病，若血壓控制不好會加快衰老。

若把血壓降到理想水平，可能並不是真正的理想狀態，如果血壓降太低，很容易出現頭暈和乏力等不適，甚至可能會暈倒和休克，帶來嚴重的後果。

如果血壓降得太快也不好，因為血壓升高不是突然的，如果很快就降下來，反而容易增加腦梗等風險。

所以服用降壓藥的人不要太過於心急，並不是服藥後就能立馬起效，而且也不能自行添加藥量或者同時服用好幾種藥，因為是藥三分毒，藥是不能亂吃的。

即使血壓降下來了，也要繼續服用藥物，老年人的血壓降到多少合適，要根據自己的身體情況和疾病情況以及年齡等因素，制定自己的降壓方案。

總而言之，很多人都沒有注意到自己的血壓水平，尤其是年輕人，正是因為這樣，所以很多年輕人都患上了高血壓，在家裡準備一個血壓儀，定期檢測一下血壓，有助遠離高血壓，遠離高血壓併發症。