關於產後脫髮的這些問題，現在告訴你答案

很多即將生寶寶的準媽媽們，都會提前加入一些媽媽群，想要學習一些育兒經驗。比如我，當時就加了一個媽媽群，沒想到卻被裡面的媽媽們所說的產後脫髮嚇得瑟瑟發抖。

在這些過來人的口中，產後脫髮真的是猛於虎啊，什麼一抓掉一把、什麼一梳落一片、什麼髮際線掉回清朝、什麼脫成地中海……反正看著非常嚇人。我為了不重蹈她們的覆轍，特地好好的研究了下產後脫髮，下面就把我的研究成果分享給大家哦。

一、什麼是產後脫髮

所謂產後脫髮，顧名思義，就是在生完寶寶後，出現的大量掉頭髮的症狀。屬於一種典型的急性休止期脫髮，一般會在生完寶寶後8-13周開始出現，在1年左右逐漸恢復。

二、導致產後脫髮的原因

1、激素原因

在懷孕期間，媽媽體內的激素水平會很不穩定，而激素水平不穩，會直接影響頭髮的更換速度，特別是雌激素，在雌激素較多時，脫髮的速度減慢；雌激素減少，脫髮速度加快。產後處於恢復階段，雌激素分泌明顯減少，所以更容易出現脫髮問題。

2、氣血不足

媽媽們在懷寶寶時，會把自身的營養，優先供給給寶寶。而在生產時，也會大量失血，再加上母乳餵養。這就會導致媽媽們在生完寶寶後的很長一段時間裡，都處於氣血不足的狀態下，因此也容脫髮。

3、精神因素

大家都知道，人在焦慮的情況下，會更容易掉頭髮。而媽媽在生寶寶後，因為體內激素的變化，以及其他的種種原因，很容易出現情緒不穩定或精神壓力過大，從而導致脫髮。

三、產後脫髮怎麼防治

1、補充氣血

媽媽們在生完寶寶後，處於氣血虧虛的狀態，因此為了儘快的恢復健康，以及不出現產後脫髮，要想辦法為媽媽補充氣血。媽媽的氣血充沛了，不僅產後恢復的速度更快，也不易脫髮哦。

2、勤洗頭

很多媽媽在發現自己脫髮後，就不太敢洗頭了，其實這種做法是不對的，不敢勤洗頭、勤梳頭，會導致頭皮的皮脂分泌物和灰塵混合堆積，不但影響頭部血液供給，還會阻塞毛囊，甚至引起感染，加重脫髮症狀。因此想要預防產後脫髮，媽媽們就要勤洗頭，而選擇合適洗護用品，能起到更好的效果哦。

3、勤梳頭

是的多梳頭髮不僅不會加重脫髮，還能按摩刺激到頭皮，加速頭皮的血液微迴圈，從而起到強韌秀髮、促進新發生長的作用。當然在選擇梳子時，要選擇梳齒不是特別密集的，最好帶有按摩功能的哦。