去過一次足療店之後，每天都想去怎麼辦？

朋友你好，這種情況，很多人說的就是上癮了。去足療上癮，基本上由幾個因素組成吧，第一個就是說確實這個足療給你帶來的一些好處，比如說很多人反映說做完足療之後晚上睡覺比較容易，原來這個睡眠質量不高的，一做完足療按摩之後，睡眠質量好了不少。另外一種情況可能是說遇到了久違了一位足療技師，她跟你扛大山，扛大海，你覺得好像遇到了知己一樣，每天不過去跟她聊一下天，都覺得缺少什麼一樣。不管以上是哪一種情況，都會讓你心靈有上癮的感覺，那麼會每天都想著過去，那怎麼辦？

我們說喜歡安逸，其實是每個人的一個缺點，我們作為一個正常人來講，應該認識到這種每個人都普遍存在的現象，所以並不是我們一個具體人自己的問題，慶幸的是，我們還能夠意識到，應該是存在的，不能夠讓自己再繼續下去，畢竟沉下去是有害處的，比如我列舉以下幾個方面的害處：

第一個就是所謂的金錢成本，大家知道去足療店是要費用的，比如說現在的足療費用一般達到200塊錢左右一個鐘，而且很多人都會說，過去之後是加鐘的，所以一般一次足療的費用都會達到400多塊錢，如果你每天都去的話，一個月將為花掉你超過一萬塊錢的費用。那麼這個一般的工薪階級是受不了的。

第二個我們說時間上我們不允許，每個人一天之中休閒娛樂時間是有限的，不能夠每天都抽出兩三個小時去做這種休息娛樂活動，我們還有家庭等其它事情，比如說你上班有時候還要加班呢，你不可能每天都讓你抽出這麼多的時間過去休閒娛樂。

第三個，我們說引起這個家庭的不和諧，你在家裡面老是去做這種無關緊要的事情，而且天天去一次，必然對家裡的人的照料不周，長此以往，肯定會引起家裡面的矛盾。

第四個可能引起身體上的問題，比如說你整天都想著過去，那麼在你的工作上也好，在你的生活中也好，容易引起的不好的心情體驗。於是你做其他事情都沒有興致，就會導致你工作質量下降，睡眠質量下降等等一系列不好的身體狀態。

以上我們可以看出，如果你天天想去沐足店，那麼肯定是有百害無益的，這種情況有沒有什麼辦法能夠解決的呢？我覺得可以嘗試以下的方法：

第一個我們說制定自己的每個月的娛樂支出費用計劃，我認識很多兄弟，他每個月的娛樂費用就基本上是1000塊錢，這樣想一想，比你這個一萬塊錢，那肯定是要少出不少。那你要規劃一下，1000塊錢，你應該分成幾次去娛樂娛樂，如果一次足療是400塊，那你只能夠去2。5次，那麼相當於你兩週去一趟。當然你也可以說我一週去一趟那裡，但是不要加鍾。那麼一次200塊錢也是可以的，原則上一定要制定好。

第二個是讓自己忙起來，自己不要太有空，你可以做點其他事，不管是工作或者是其他休息，如果你確實是體力很好，那麼你可以去跑步，鍛鍊一下身體。不會讓自己太有空，一有空你就會想去足療，如果你加了沐足技師的微信，那麼建議你把它刪掉，這樣子能夠減少干擾，不要讓她一叫到你，你又放棄自己的原則了。

第三個就是調整作息時間，我們將自己的這種娛樂活動跟這個休息要調整好，然後製作獎勵計劃，如果自己在工作上有某些成就之後，我們可以獎勵一下自己。這樣不僅能夠足療，也能夠讓自己成長。

總之，我們作為一個男人，一定要抵住誘惑，不能夠輕易地讓外邊的世界給俘獲，我們應該有責任心，責任感。我們應該相信金錢來之不易，不要輕易地揮灑掉，未來我們的日子用到錢的地方還很多，不要在這些無關緊要的地方用了太多的錢，加油。