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想要孩子長個,抓住孩子長高的黃金時期,家長一定要注意

由 林緣三農人 發表于 藝術2023-01-09
簡介根據孩子四季身高增長特點不一,身體對季節的反應有所不同,精選多種時令物色增高美食,針對性補充孩子成長需要的營養

黃金相剋的是什麼

想要孩子長個,抓住孩子長高的黃金時期,家長一定要注意

一個孩子的身高有多重要?等孩子長大就明顯了。大學校園裡的長腿男神和女神總是受到許多人的追捧,找工作的時候那些身材高挑的往往更受青睞,就算迴歸了家庭,親戚朋友人還是希望你能找個長的高的男,女朋友。雖然身高的60%左右都是由基因決定的,但有些父母也不要放棄,抓住孩子長個的關鍵時期,採取科學的措施,孩子未來就會擁有一個滿意的身高。

想要孩子長個,抓住孩子長高的黃金時期,家長一定要注意

一.孩子快速長高的訊號

1。飯量大增

以前都是哄著喂著才肯把半碗飯吃完,最近竟然每次吃完飯以後都會主動要求再加餐,而且吃完飯沒多久就老喊著餓,家裡的零食都被吃的差不多了。很可能是孩子要長身體了。

2。老喊著腿疼

如果你家孩子在睡覺的時候總喊著腿疼,檢查全身上下也沒有發現什麼傷口和疤痕,這時候家長就要注意了,很可能是孩子快速生長的訊號。媽媽不要太擔心,這是由於生長過快導致的疼痛,不會危害孩子的健康。

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3。衣服變小

身體快速增長一個最明顯的訊號就是衣服變小的速度更快了,如果你前幾個月給孩子剛買的衣服,現在穿著就已經有些短了,媽媽就要拿出尺子量一量了,是不是你家孩子又長高了很多。

4。睡覺的時間更長了

小孩子總是在媽媽已經很困的時候都不肯睡去,在媽媽還沒醒來之前就開始鬧騰了。如果你家寶寶最近睡覺很省心,也沒有別的異常,媽媽可不要奇怪哦,是寶寶在安安靜靜地長個呢。

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家長如何才能讓孩子實現長高的的願望

一:多一點耐心

家長在孩子成長髮育的過程中,一定要對孩子多一些耐心,對孩子好一些,因為這個時候孩子不僅是身體上的變化,更是心理上的變化,所以只有家長耐心的陪伴,才會有利於孩子的成長髮育。

二:多一點溝通

有些家長忙於工作就忽略了孩子的成長,所以就根本沒有時間和孩子去溝通,但是對於成長髮育的孩子來說,家長就一定要多多的溝通,因為只有這樣,孩子無論是心理還是身體都能得到一個好的發育。

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我曾經買了很多有關孩子輔食、營養飲食的書,用得最多,最實用的還是這本《兒童長高食譜》。

這本書是根據孩子的長高發育狀況,從嬰兒期、幼兒期、學齡期、青春期4個階段,遵循孩子們每個成長階段,身體發育特點和營養需求。

健康營養食譜,不必費心,跟著書本做就行了,一書在手。

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為家長提供了193道科學營養均衡,助力孩子長高的營養菜譜。詳細介紹了38種常見的增高食材,詳細記錄了每一種食材的營養成分、長高功效和相生相剋的原理

。為媽媽們為孩子選擇食材提供了知識點。根據孩子四季身高增長特點不一,身體對季節的反應有所不同,精選多種時令物色增高美食,針對性補充孩子成長需要的營養。

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書中全方位詳細介紹孩子長高的具體方法,如睡眠情緒、營養需求、增高食譜、運動計劃、經絡按摩,全面啟用孩子的生長髮育潛能,為長高加速。

把握孩子三個長高黃金期,科學飲食,補充長高能量,針對孩子長高的不同時期,父母因地制宜,為孩子長高“護航”。

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詳細列舉了孩子長高的秘訣,在不同時期,家長應該如何去做,讓孩子“贏”在高處

。家長方法用對了,孩子一年身高猛躥8~10釐米是很輕而易舉的。

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我認為這本書的最給力的地方,是每樣美食都有影片教學,只要掃掃書中附上的二維碼,就可以跟著影片一起做,特別適合我這樣的廚房小白,學起來毫不費力。

這一本書可以用到孩子12歲,現在這本《兒童長高食譜》一套2冊,活動價格只需要79元,不用一餐飯菜錢卻能讓孩子吃好吃對,省心省力。

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