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衝調奶粉有講究,自來水、純淨水和礦泉水,哪個衝奶粉更好?
能用純淨水給寶寶衝奶粉嗎
文|淘媽
不久以前小婭順利產下了一枚女寶,產後為了能讓她奶水充足一些,婆婆也算使出了渾身解數,又是給小婭熬鯽魚湯,又是燉豬蹄湯,可惜事情並不如大家所願,小婭的奶水始終沒法讓寶寶吃飽。都說母乳是媽媽送給寶寶最好的禮物,同時世界衛生組織建議人們6個月內的寶寶最好進行純母乳餵養,並建議母乳餵養堅持到2歲,可惜遇到小婭這種情況也是無奈,只能給寶寶再喂部分配方奶粉了,本期淘媽就與大家聊聊衝奶粉那些事吧。
現在人們對生活用水的水質越來越講究,大多數人的生活用水,主要有以下幾種:自來水、純淨水、礦泉水,那麼到底用哪一種水質衝奶粉更好呢?
1.自來水
對於大多數符合國家標準的自來水,是可以給寶寶衝奶粉的,具體方法是把自來水煮沸後,冷卻到40-50℃即可給寶寶衝奶粉,這是價效比最高的一種方式。如果擔心家裡自來水水質問題,可以考慮在家裡裝淨水器,但是要記得定期更換濾芯哦。
2.純淨水
在製備純淨水的過程中,一些對人體有益的微量元素和礦物質也被去除了,但是這個時期的寶寶獲取的營養主要來自奶,而非水,因此純淨水也是可以為寶寶衝調奶粉的。
3.礦泉水
礦泉水通常來自地下深處,其中的礦物質含量也較高。另外母乳和配方奶粉中本身就含有礦物質,已經足夠滿足嬰兒成長所需,如果長期用礦泉水給嬰兒衝調奶粉,有可能會加重寶寶腎臟的負擔,因此不建議用礦泉水長期給寶寶衝調奶粉。
水溫多少衝奶粉最合適?
在說水溫之前,我們先來說個常識,任何的配方奶粉中都含有維生素和免疫活性物質,如果使用沸水衝調,是會破壞這些成分的,這樣就無法為嬰兒提供營養所需的成分了。世界衛生組織建議70℃以上的水衝奶粉,他們認為這樣可以殺死奶粉中的阪崎腸桿菌,事實上如今我們市面上買到的奶粉都是經過嚴格檢查的,被細菌汙染的可能已經非常低了,所以建議40-50℃水溫的水即可衝調。
先放奶粉還是先放水?
很多人認為不就是衝個奶粉,哪有那麼多規矩,先放哪個都無所謂,殊不知無規矩不成方圓。正確的做法是先按照奶瓶刻度,加入指定的溫水,然後再加入適量的奶粉。因為如果先放奶粉,再加入溫水到指定刻度,衝出來的奶粉就濃了,奶粉濃度偏大,是不利於寶寶消化的,容易導致便秘。
淘媽說:
衝奶粉看似是一件人人都會的事情,其實它涉及到安全性、健康性以及便捷性,裡面有著諸多的講究。育兒路上無小事,在衝調奶粉上,一個小小的疏忽或許就會影響到寶寶的健康,你之前是如給給寶寶衝調奶粉的,歡迎踴躍分享出來哦。
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