藍莓醬的功效有些什麼？大家一定要重視藍莓醬！

藍莓醬是一種用藍莓果子製作而成的一種水果醬，吃起來味道酸酸甜甜的非常開胃，很多人喜歡用麵包夾藍莓醬吃，或者是用藍莓醬搭配茶飲，味道都很不錯，那麼你知道我們常吃的藍莓醬的功效有哪些嗎？

藍莓果醬的功效與作用

1、保護心血管

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藍莓果醬中保留了藍莓的大部分營養，人們食用以後能吸收豐富的果膠，這種物質可以促進血液中膽固醇的分解與代謝，而且能防止血管老化僵化，對人類的心血管有明顯保護作用，平時經常食用，既能預防高血脂，又能減少動脈硬化發生。

2、提高心臟功能

平時多吃一些藍莓果醬，還能提高人類的心臟功能，它含有的維生素c能營養心肌，提高心肌收縮能力，而它含有的黃酮類化合物和花青素就能防止心臟功能減退，有一定的強心作用。藍莓果醬中含有的營養成分，還能直接作用於人類的神經，可以提高神經功能，也能促進腦部發育。

3、預防視力下降

藍莓果醬中含有的花青素和視紫質，被人體吸收以後，能促進視網膜發育，加快視網膜中視紫質生成，能提高視力，預防視力下降，而且能有效緩解眼疲勞也能減少一些常見眼科疾病發生。平時那些經常用眼的人群特別適合多吃一些藍莓醬，它不但能預防視力下降，還能減少電子輻射對眼睛的傷害。

4、潤肺止咳

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藍莓果醬中不但含有豐富的維生素c它還含有多種天然消炎殺菌成分，平時食用以後能滋陰潤肺，也能化痰止咳，它對原來因肺熱肺燥引起的咳嗽痰多和慢性氣管炎，都有明顯預防和緩解作用。

除此之外，藍莓醬對一般的風寒感冒、腹瀉等也有著一定的緩解作用，所以說藍莓醬的功效和作用還是很多的，而不少人也比較喜歡食用藍莓醬，可能是單純的因為它的口感比較好吧。