夏季孕媽洗澡千萬不要這麼做！否則毀了你的身子也害了你的孩子！

曉晨懷孕7個月，肚子越來越大，

最近天氣越來越熱，

動一動身上就是一身汗。

之前婆婆在家，

老是管著她，

每次洗澡都是擦兩下或隨便衝浴一下。

這幾天，剛好婆婆回老家去了，

她下決心好好泡個澡。

把家裡浴缸放滿熱水後，

舒舒服服泡了30分鐘，

感覺好久沒有這麼爽快了！

起初寶寶一直在肚子裡面有動靜，曉晨以為是寶寶太興奮，

在跟她玩耍，所以並沒有在意。

直到第二天才發現，

寶寶好像

從昨晚開始就沒有“踢”她，

於是便急忙去醫院就醫。

結果醫生檢查發現：孩子已經沒有了——

那這是為什麼呢？馬上就要夏至了，難道這麼熱的夏天，孕婦連澡都不能洗了嗎？洗澡時有應該注意哪些呢？

01

不能泡澡或者洗溫泉浴

可能很多準媽媽會說，既然彎腰或者蹲著會傷害寶寶，那我泡澡總行了吧？千萬不能！由於女性特殊的生理結構，

泡澡容易造成孕婦感染，嚴重的還會引發炎症等等

，各位準媽媽們得不償失啊！所以還是建議寶媽站立淋浴，

備好防滑拖鞋以及浴室防滑墊，以防滑倒

。溫泉屬於公眾場合，更是洗不得！

02

洗澡時間不能過長

醫生建議，

洗澡最好不要超過20分鐘

。洗澡時，浴室內由於通風不良，空氣也比較混濁，溼度大，空氣中對氧氣含量比較低。再加上熱水的刺激，會使人體內的血管擴張，人的腦細胞對缺氧的耐力很低，就會造成洗澡時昏倒情況。

如果胎兒腦缺氧時間很短，一般不會造成什麼不良後果，如果時間過長，就會

影響神經系統的生長髮育

！孕媽們為了寶寶的健康著想，一定要注意啊！

03

用水衝肚子或者清洗肚臍

有的孕媽為了和寶寶互動，覺得洗澡時用水衝肚子可以讓寶寶一起享受快感，其實這種做法非常危險的！因為長時間有熱水衝肚子，

很容易讓胎兒在體內發生缺氧的現象，實在是很危險！

孕期時，孕媽肚臍眼往往看起來有點髒，有的準媽媽有潔癖，在洗澡的時候就會用手去清潔，其實這是犯了大忌諱！胎兒在子宮內吸收營養和氧氣只能靠胎盤吸附在母體上攝取，透過臍帶輸送到胎兒體內。

因此肚臍是與胎盤相連的通道，稍有不慎就會引發宮內感染，導致危機寶寶健康！

04

用不合宜溫度的水洗澡

有些寶媽在懷孕前是健身達人，再加上天氣越來越熱，可能經常會沖涼洗涼水澡。確實，在懷孕前洗涼水澡是有一定好處的，但是

懷孕後千萬不要洗涼水澡，過低的水溫會刺激胎兒，容易刺激胎兒引起宮縮

！同時水溫也不宜過熱，

孕婦洗澡水溫接近體溫為宜，一般在37度左右即可

。天冷的時候，記得開啟暖風浴霸哦！

05

注意防滑！注意防滑！注意防滑！

孕媽隨著肚子越來越大，加上身上的水腫等因素，會導致行動不便。平時輕而易舉的動作，可能到了懷孕之後，做起來就很吃力了！

因此浴室內一定要放置防滑墊、淋浴的時候穿防滑鞋。

實在不方便的話，可以尋求準爸爸的幫助～

最後，建議各位孕媽在洗澡的時候，可以在旁邊放個小板凳，以便累了的時候可以休息。

孕期時的孕媽們真是得事事注意，萬事小心，就連洗澡這件很簡單又平常的事情，在孕媽面前也是一個挑戰！因為稍有不慎就會危及胎兒健康，重則引發流產，因此

一定要引起孕婦及家人的注意！

轉發給你身邊的孕媽，提醒她們洗澡時候要注意這些事吧！