怎樣平穩度過圍絕經期？

專家簡介：程靜新，主任醫師，教授，醫學博士，博士生導師，同濟大學附屬東方醫院婦科主任，婦產科教研室主任。從事婦科腫瘤專業30餘年，致力於婦科腫瘤規範化診療、微創治療及保留生育及生理功能治療的研究。

No。1

圍絕經是什麼？

圍絕經期是指從卵巢功能開始衰退，直至絕經後一年內的時期。

No。2

圍絕經的表現是什麼？

圍絕經期卵巢功能逐漸衰退，卵泡數明顯減少，且易發生卵泡發育不全，因而月經不規律。在圍絕經期，由於雌激素水平降低，可出現血管舒縮症狀和神經精神症狀，表現為潮熱、盜汗、情緒不穩定、不安、抑鬱和煩躁、失眠等。

No。3

圍絕經有多長？

圍絕經期可始於40歲，歷時短至1至2年，長至10至20年。

No。4

怎樣判別圍絕經期？

月經改變加上述症狀，判斷更年期綜合徵並不困難。

如果還有疑問，可以抽血測一下激素，包括抗苗勒氏管激素AMH＜0。086 ng/ml提示絕經狀態；由於絕經過渡期雌激素忽高忽低波動太大，單一檢測雌激素濃度不能說明問題，需要聯合卵泡刺激素FSH升高到20-30 IU/ml以上，甚至更高，可以提示雌激素相對不足；等到FSH＞40 IU/ml以上，雌激素真的低，就可以提示絕經狀態。

No。5

圍絕經的治療？

圍絕經期的痛苦都是因為雌激素產量不足引起的，只要適當地補充一點雌激素就能解決。補充雌激素，可以讓身體不出現雌激素的斷檔，持續受到雌激素保護。當然，如果子宮還在，使用雌激素的同時，還需要補充孕激素來保護子宮內膜。這樣就不會增加子宮內膜癌的風險了。

注意，注意，注意！激素替代治療需要定期體檢，定期評估，在醫生的指導下進行。