夜班真的傷不起，能不上儘量不要上，健康最重要！

記得剛到東莞，第一次進的是個電子廠，上班的第二個月就開始上夜班。我們這裡是兩個月倒一次班。第一次上夜班覺得很好玩，時間久了，就感覺身體一天不如一天。我是不是有點搞笑，還覺得夜班好玩。直到有一天上夜班，老班長來看檢測資料的時候，我和他聊起了夜班問題，老班長今年50歲左右，在廠裡幹了有15年左右。一直在這崗位上工作，倒班了這麼多年，由於崗位原因，沒有早班，所以班長一半上夜班，一半上中班。生產的任務也比較中，基本上每個月都不放假，每個月都是全勤。順便說下我們廠的補貼，中班的補貼是20塊一天，夜班是50塊一天，加上老班長的崗位補貼，工齡費，每個月工資還是可以的，在高收入的同時，卻是不停的倒班。

說真的，我很佩服老班長。為什麼了，因為當班長裡，老班長是來的最早的，夜班一半是12點開機，老班長提前一個半小時就來了。我呢還在家睡覺，老班長有時候也會和我抱怨，他也不想來這麼早，原因是睡眠不好，睡覺時間短，一有風吹草動，就睡不著了。所以只能早點過來，上夜班真是傷身體啊。有一句話這麼說的上一天夜班，一個月也補不回來。說說我吧，我有時候半夜突然醒過來，以為夜班開始上了，看了看時間才知道自己想多了，這種感覺真的是太難受了。有時候班長也勸我，不要經常上夜班，對身體不好。

在這裡真心的希望哪些經常上夜班的兄弟姐們，多多休息，吃好點，把自己身體調養好，努力工作。希望大家都能實現自己的願望，升職加薪，向長白班領導層邁進，不再上夜班。加油加油。