精油該怎麼用？快來看看芳療專家怎麼說

隨著生活水平的逐漸提高，人們漸漸對自身的養護重視起來，其中芳香療法作為以植物為基礎進行的治療方法，以其富斤遙翟有的養護方式逐漸得到了人們的模本行重視。試想一下，在料滑一個幽閉的環境下，使用具有植物芳香的精油，配合不同的使用方法，舒緩身體的疲勞和隱疾，是一種充滿藝術和治療功效的獨特體驗。

那麼，怎樣能夠合理有效的利用手中的精油，精油的功效又有哪些呢？讓我們跟隨著名的芳療師呂秀齡老師，一起學習精油的知識吧。

我國有著歷史悠久的草藥使用歷史，對於植物的秘密中國人已經開發到了極致，無論是驅邪辟溼的燃燒艾草，還是薄荷油的驅蚊消暑，都是芳香療法的初步窺探。書中一共詳細介紹了25種精油和配置方法，8種植物基底油的介紹，簡單明瞭的介紹了各種精油的使用方法，並根據不同需求，搭配各種精油進行使用。讓讀者學習到精油的使用方法的同時，也感受到芳香療法巨大功效。

芳香療法本身便是一種愉悅的享受，在清幽的花香中，精油愛好者們可以改善自己的面板，治療呼吸道方面的疾病，可以增強身體內部迴圈，保護消化系統，甚至連精神方面的問題都具有獨特的功效。呂秀齡老師還介紹了21種芳療日常用品，讓芳療充滿我們的生活，營造一個充滿芬芳的環境。

值得一提的是，精油的使用方法，除了塗抹在面板上透過按摩方法進行吸收以外，還可以透過吸入、口服甚至栓劑吸收。而按摩作為最古老的保健方法，能夠促進精油的吸收，提高人體新陳代謝，是很多初入門的新手最喜歡的使用方法。

桃之夭夭，灼灼其華，古人很早之前便將女人形容成美麗的花朵，事實上，女人也需要像花朵一樣用心呵護。芳香療法，以其獨特的藝術感和愉悅感，成為了當之無愧的女人保養秘方，愛自己，從一本瞭解芳香療法的入門圖書開始。