刷牙之前牙膏要沾水嗎？多數人不清楚，難怪牙齒黃黃的

牙齒黃是什麼原因

在生活中，相信很多人早起第1件事就是刷牙，這也是常見的一個行為，雖說刷牙比較微小，但是很多人往往忽略了一些細節，從而導致效果變差，而且也會導致

牙齒變黃，口腔疾病

等問題的產生。

就比如說很多人所糾結的一件事，那就是在平時

刷牙的時候牙膏需要沾水嗎

？

相信很多人會不自覺

的

用牙膏去沾水，但有些人認為，這樣會

破壞其中的一些成分

，而結果究竟如何呢？一起來了解一下吧。

刷牙之前牙膏要沾水嗎？多數人不清楚，難怪牙齒黃黃的

其實，要想了解在刷牙的過程中，牙膏是不是需要蘸水，也是要

取決於牙膏的本身

。

大多數牙膏是適合沾水的，因為有了水分的參與，牙膏中的

活性劑

和

起泡劑

才能夠分解，這樣才能夠

增加泡沫的含量

，同時也有利於

清潔牙齒

，讓牙齒變美白。

不過一定要特別注意這樣一件事，那就是如果你所使用的牙膏含有

特殊成分

，比如說具有

清潔牙齒、美白牙齒

的功效，而這時就不要沾水了。

因為像一些

脫敏類的牙膏

，如果遇到水的話，就會失效，而美白類的牙膏沾水之後，也會

減少與牙齒之間的摩擦

，從而就

會導致美白的效果變差

。

如果說若你也有這個習慣的話，難怪你的牙齒黃黃的。

如何讓牙齒變白呢？

其實要想讓牙齒變白，首先要找到牙齒變黃的原因，可能在生活中，很多人存在

吸

煙喝酒喝濃茶

的習慣，這樣就會導致牙齒出現變黃的情況。

所以這個時候，一定要及時戒掉這些習慣，而且要去

專業的牙科清洗牙齒

，這樣或許有著牙齒變白，笑出強大。

如果說只是簡單的牙齒髮黃，其實在刷牙之前，也可以將

食鹽和白醋

搭配在一起，然後再刷牙，這樣能夠

去除牙齒上的汙漬

，起到

美白

的效果。

而且還可以幫助

去除牙菌斑和牙結石

的情況，還你一口健康好牙。

其實，我們在平時也可以養成

飯後漱口

的好習慣，因為漱口不僅能夠達到

清除細菌

的效果。

而且還可以

清除牙齒縫中的一些食物殘渣

，這樣可以避免出現細菌的滋生，也可以避免出現

異味

的情況，保持牙齒乾淨。

其實，不管是採用哪一種方式，只要保證堅持養成

早晚刷牙

的習慣，這樣才能夠護理口腔的健康

，避免牙結石的

問題產生。

而且在生活中，像一些

吸菸、喝酒

等不良的行為習慣，也要及時改掉，平時少吃一些零食，這樣才可以避免物質的殘留，保持牙齒健康，避免牙垢的產生。

對此你還有什麼想要說的呢？可以在下方評論分享一下喲。