一個方組，把夏天殘留的溼氣排出去

前一段時間已經立秋了，雖說過了立秋時節，但是溼氣卻還是縈繞不散，再加上夏天天氣悶熱，經過整個夏季的

燻蒸，溼啊熱啊反覆侵襲，殘存在體內的溼熱可以說越來越多了，這個時候我們就一定要趕在降溫之前抓緊排出去。

那麼有什麼好的方法能夠幫助我們排除溼熱呢？今天就分享一組方子，很簡單，但是專門除溼清熱。

方組：蒼朮、野菊花、黨參、崗梅根、陳皮、黃芪、茵陳。當然也有中成藥清熱祛溼顆粒。

至於這個方子功效如何，先看這幾味藥，蒼朮首先經常在方子中充當健脾除溼的角色，

蒼朮不僅燥溼也能健脾，脾主運化，所以是為主藥，野菊花性寒，寒能清熱，又能以其苦寒之性對蒼朮的溫性起到一個制約作用。同時茵陳也是一味苦寒之藥，可以清熱，可以瀉溼。

崗梅根微苦，清熱生津，因為熱邪傷津，損傷的津液靠它補回來。黨參黃芪則是補血益氣，陳皮跟在後面把氣理順，有時候氣雖然

補進去

了，但是沒有理順就會導致糾纏在一起，可能就會出現肚子發脹的情況了。

那溼氣其實也分為兩種，除了溼熱之症以外，還有就是寒溼，寒溼和溼熱可以透過我們的舌苔情況來進行區分。

這不前幾天就有一位患者後臺給我留言說自己感覺身體好像很重一樣，老是感覺四肢沉重，有種邁不開步子的感覺，而且覺得自己舌苔黃膩膩的，想問問怎麼調理。

當時瞭解患者情況以後和其影片問診一番，於是推薦此方子吃一週時間內調看看，看其效果後期加以調整。

效果如何呢？患者按照此方吃了一週時間以後，覺得渾身好像清爽許多，複診時檢視舌苔已經正常，於是告知後續可以不用再用藥，注意防寒以及適度運動鍛鍊即可，患者應允。

今天分享這個方子也是希望在秋天正式來臨之前，用這個中成藥把體內的溼熱清一清，迎接秋涼吧。