無糖可樂能經常喝嗎？無糖可樂糖尿病能喝嗎？快來學習學習吧

無糖可樂能經常喝嗎

不能。雖然常喝可樂會帶來諸如肥胖、血糖升高等種種惡果，但無糖可樂的出現，能使這一切問題得到完美解決。事情真是這樣嗎？7月24日美國MSN網站的一篇文章指出，無糖可樂一樣會增加心血管疾病和糖尿病的危險性。

與普通可樂相比，無糖可樂的不同之處在於低糖、低卡路里，咖啡因含量也較少。雖然尚無研究證實喝無糖碳酸飲料對人體有害，但有健康專家指出，它們對人體健康存在隱患。

怡泉Schweppes無糖零卡蘇打水汽水飲料整箱裝 可口可樂出品 330ml*24罐

檢視

“一些證據顯示，無論是普通碳酸飲料還是無糖碳酸飲料，它們中的酸性成分對人體骨骼有不良影響，”耶魯醫學院營養專家戴維·卡茨說，“如果有人一天喝12罐可樂，我會感到非常擔心，因為這會損害人的骨骼，最終導致嚴重健康問題。”而代糖已經被認為成一種神經毒素，損害神經系統，故這些症狀主要與神經系統有關。

一些常見的與代糖有關的症狀為頭痛，記憶力衰退，癲癇，視力消失，昏迷及癌腫。代糖更可使以下疾病加重或導致類似這些疾病的症狀，比如：纖維性肌痛，多發性硬化，系統性紅斑狼瘡，多動症，糖尿病，老年性或早老性痴呆，慢性疲勞綜合症和憂鬱症。研究已證明代糖能釋放自由甲醇。長期甲醇的毒性可影響腦中的多巴胺系統而導致上癮。甲醇又稱木醇，佔代糖的1/3，此物質己被劃為嚴重的代謝性毒物和麻醉劑。最近的新聞中，經常有關於世界級運動員和其它健康人仕在服用代糖後死的報導，其原因與代糖損害心臟的傳導系統有關。

無糖可樂糖尿病能喝嗎

無糖可樂糖尿病患者可以喝，但不推薦糖尿病患者經常喝無糖可樂。無糖可樂沒有糖，也沒有蛋白質、脂肪，含有的是甜味劑阿斯巴甜，當然還有些食品新增劑，並不是健康的食品，不能給帶來營養。雖然熱量不會超標，但是也有研究反應，有可能會加重糖尿病的糖耐量異常。