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外酥裡嫩的脆皮豆腐,簡單又好吃!
酥皮豆腐怎麼炸
每次想不到吃什麼,又懶得麻煩時,我就會祭出大殺器:豆腐!
沒別的,做豆腐實在太簡單了,幾分鐘就能吃上,而且,很難做得不好吃。
今天要做的這道脆皮內酯豆腐,食材和步驟都很簡單,但外酥裡嫩,裹上酸甜口醬汁,能嗷嗷下三碗飯。
內酯豆腐因凝固劑是葡萄糖酸-δ-內酯而得名,它比普通豆腐質地更加細膩嫩滑,蛋白質含量和含水量也更高。
一般在超市的冷藏櫃可以買到,也不貴,3-4元一盒,可以吃上一頓。
處理起來也簡單,夏天我特別喜歡拿它來涼拌,配上咖哩汁或者老乾媽生抽,就是一道清爽的下飯菜。
冬天得吃點熱乎的,就仿照鍋塌豆腐的做法,拿它裹了麵粉下鍋炸。(要是一時買不到內酯豆腐,也可以先買普通豆腐做來解解饞)
炸過的豆腐外皮酥脆,內裡嫩滑。但因為內部質地太嫩,也不需要久煮才能入味,就直接把炒好的醬汁淋上去,或者拿來蘸。一小碗豆腐,能下一大碗飯。
醬汁我是用牛肉末和蒜薹炒的,放了一些番茄醬,酸甜開胃,你們也可以根據手邊的食材換。
多炒一點,下一餐也可以拿來拌飯拌麵吃。
戳影片,一起學!
- 脆皮內酯豆腐 -
02:53
BGM:Dave Thomas Junior - Blame The Weather
[ 食材 ]
內酯豆腐 澱粉(麵粉)雞蛋
洋蔥 蒜薹 青椒 番茄醬
1湯匙=1 table spoon=15ml
1茶匙=1 tea spoon=5ml
[ 做法 ]
1。蒜薹、洋蔥、青椒、牛肉均切成丁,雞蛋攪成蛋液備用
2。用涼水衝一下豆腐的包裝盒,剪掉底部的四個角,倒扣,輕輕一拍
取出豆腐,切小塊
3。豆腐一塊塊依個裹上澱粉,再裹上一層雞蛋液
豆腐的每一面都要裹上澱粉,再裹上蛋液
這一步一定要做好,包裹好整塊豆腐,否則之後煎煮起來容易散掉
4。下油熱鍋,放入豆腐,炸至表面呈金黃色,裝盤
在炸成型之前容易散,不要隨意攪動
5。燒熱油,放入牛肉丁,翻炒變色,再下洋蔥一同翻炒
洋蔥和牛肉一起炒可以去除牛肉的羶味,增添香味
6。放入蒜薹丁、青椒丁,翻炒均勻
7。放入番茄醬,翻炒均勻,裝碗
8。碼好豆腐,淋入醬汁,就完成美味的脆皮豆腐啦~
喜歡味道重一些的,可以不用淋醬汁的方式,將豆腐和醬汁再一起炒一會兒,這樣更入味一些
炸過的內酯豆腐外皮香脆,沾上濃郁的醬汁,咬下去又嫩滑無比,家裡有老人小孩,肯定特別受歡迎。
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