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為什麼孩子捱打後哭著哭著就睡著了?答案令人心疼
為什麼一躺下心疼
之前在一個家長群,聽到一個媽媽分享,說她家2歲的寶寶,白天特別調皮,精力很旺盛,到了晚上還總是保持興奮的狀態,就連睡覺的時候也愛在床上蹦蹦跳跳,愁死人了。為了不讓孩子影響到鄰居的休息,這個媽媽幾次告訴孩子要安靜,但是正玩得興奮的寶寶根本不理會,最後媽媽生氣了,然後啪啪啪地打了孩子的屁股幾巴掌,孩子十分委屈地撲倒媽媽的懷抱大哭起來,過不了多久,孩子的兩隻小眼睛漸漸眯起來了,放到床上很快就睡著了。
這位媽媽就很好奇為什麼寶寶捱打後哭著哭著就睡著了呢?
孩子只要一捱打哭著哭著就能很快睡著,這到底是為什麼?
1、孩子哭累了自然就睡著了
哭是一項全身運動,哭的過程非常耗體力,孩子的哭聲越大,哭的時候越長,就越容易消耗體力,哭著哭著,孩子累了,就會慢慢地睡著了。
2、眼睛疲勞
在哭的過程中,孩子的眼周和眼球肌肉容易感到疲勞,會有一種眼睛睜不開的感覺,所以很容易就睡著。
3 、為了逃避現實環境的壓力
孩子被打罵後,精神高度緊張,害怕爸爸媽媽會繼續責罵,心裡對爸爸媽媽產生了牴觸,為了逃避這種壓力,睡覺是最簡單的方法。再加上此時身心俱疲,孩子哭著哭著很快就睡著了。
雖然捱打後孩子容易睡著,但是家長千萬不要在睡前打罵孩子
睡前本是一天中最放鬆的時候,這個時候打罵孩子,對孩子的傷害是非常大的。
有科學家做過實驗,晚上臨睡前是記憶的高峰,接觸新刺激,30分鐘內立即睡覺,記得最牢。如果孩子在睡覺前被打罵,就記得特別牢,睡著後,被打罵的情景還會殘留在腦海裡,很容易讓孩子做惡夢,繼續讓孩子感到害怕。我也曾經有過在睡覺前打孩子的經歷,我發現孩子捱打哭著哭著就睡著了,但是半夜會時不時地哭著醒來,當時內心感到很內疚,再加上知道了睡前打孩子的壞處,也就不會這麼做了。
其次,老是打罵孩子會破壞他的安全感,更何況是睡覺前打罵孩子。打罵完孩子後,孩子精神高度緊張焦慮,總覺得自己處在危險的情況,這不僅會讓孩子不容易睡著,還會讓孩子想要遠離父母,造成叛逆或孤僻的性格,破壞親子關係。
此外,雖然被打罵後大哭很容易讓孩子很快睡著,但是被打罵的委屈、害怕、恐懼情緒還沒來得及處理,會一直淤積在寶寶的心裡。這對孩子的傷害是巨大的、深遠的。可能當時不會顯現出來,但是它會存在孩子的心靈深處,等到多年以後才浮現出來。
寶寶調皮或者拖拉著不睡覺,該怎麼辦?
當孩子調皮或者拖拉著不睡覺的時候,家長不要一下子就發火打罵孩子,不妨試試以下幾個方法:
1、營造睡前氣氛
在要準備睡覺之前,就不要讓孩子玩得過於興奮或刺激,也不要要求孩子一下子就必須躺下睡覺,要給孩子緩衝的機會。可以告訴孩子睡覺時間快到了,然後放下手機,和孩子一起讀讀繪本,讀完後再睡覺。
2、傾聽孩子的想法
孩子可能只是怕黑,或者遇到害怕的事情,從而不敢關著燈睡覺,所以家長要傾聽孩子的想法,理解孩子的情緒,聽完之後,如果不合理的,家長可以拒絕,可以跟孩子說現在是睡覺時間,不能陪他完,等睡醒了再陪他,記得要說到做到,不然會失去孩子對你的信任。
3、如果家長實在忍不住,可以暫停和孩子交流,去另一個房間冷靜一會
當家長沒有辦法忍住的時候,千萬不要朝孩子發火,也不要壓制它。可以暫停和孩子交流,去另一個房間釋放自己的情緒,讓自己冷靜冷靜。
如果實在忍不住了,朝孩子發火了,事後也要向孩子道歉,告訴他你為什麼發火。
4、白天多帶孩子外出活動
白天可以帶孩子外出活動,讓孩子消耗掉多餘的體力,晚上就不會有那麼多精力繼續玩鬧了。
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