關於自律就是找平衡

我覺得自律就是一個找平衡的問題，既不能把自己“逼到絕境”，也不能讓自己“完全放鬆”

比如，每天給自己列一堆計劃，但其實以你的能力和效率，根本完不成

不僅徒增挫敗感，而且幾乎99%的人都沒法持續維持高效的16小時運轉和生產

我為什麼說16小時呢？因為這就是我之前某一段時間的狀態，每天工作、學習各種事加起來16小時馬不停蹄，一段時間下來，人就垮了

我們最終得認識到，我們都是普通人，也是正常人

非正常人類才能做到極度精準的時間管理，規劃到分鐘的每日計劃，持之以恆的16小時制工作

所以，別逼太緊，別瞎聽那些時間管理效率提高的書的複雜的方法，它們只會讓你更痛苦

同時，也不能把自己放太鬆。想到什麼做什麼，想不出來了就刷手機，沒事了就躺著，有急事才去幹

這樣下來，人也垮了，不過這個垮，基本等於廢掉了

所以，要在逼太緊和放太鬆中間，找一個平衡

平衡是什麼意思？我來舉個例子：關於時間運用

以往的時間管理和效率管理，都告訴我們列清單，告訴我們精確規劃時間，告訴我們早起早睡，甚至4小時睡眠法

我要告訴你的是，你一定要順應人性、順應天時、順應自己，順勢而行，是智慧。非要逆反，是要挨板子的

怎麼順呢？拿我舉例子，如果我前一天晚上熬夜了，那麼第二天的上午甚至到中午，我都會精神萎靡，大概到下午三點左右，精神會到一個頂點，這件事差不多持續到五點，又開始萎靡，到了晚上八點到十二點，又開始精神

那我就順自己就好了啊，上午到中午，做點輕鬆的，簡單的，甚至什麼都不做，靜靜恢復精力

三點到五點，開始做困難的，需要精力的事。五點到八點，繼續讓自己放鬆。八點到十二點，開始狂幹

這就是順著來

如果逆著來，那就是早上不管怎麼樣，逼著自己幹，結果一上午更累了，效率極低，做事各種錯，推進得還很少。這一天下來，看似工作了十個小時，實際上產出的效果，還比不上高效工作一個小時的

古人的智慧是有道理的，這個世界上沒有最好，只有最適合

強硬著讓自己做不適合的事情，適得其反。看似低效卻實際適合的事，其實才是你當下真的能得到的最好的結果

大衍之數五十，其用四十有九。為啥完美的數是50，但咱們只用49個數？就是因為這世界上，完美是不存在的，越追求完美，你就越是什麼都得不到啊

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