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味道好,吃著方便的這些零食,以後能別吃就別吃了!
果脯含亞硝酸鹽嗎
大家好,我是強子。昨天呢和大家說了說幾種垃圾食品,是很多成年人和老人使用的,今天和大家說幾類基本都是兒童青少年愛吃愛喝的垃圾食品了,甚至現在很多小孩都離不開這些垃圾食品了,當成主食了,零食零食就是說平時的時候少吃的東西,要是經常吃一定會出問題的,下面幾個垃圾食品,朋友們一定要知道:
1。 果凍
一說這個零食,估計每個家庭都知道吧,小朋友的最愛了,各種口味的各種動物形狀的,酸甜可口,但是我告訴大家,果凍是典型的人造食品,幾乎全部用的新增劑製成,沒有任何天然食物原料。經常吃,那肯定是不行的,身體情況可想而知。
2。 薯片類膨化食品
薯片膨化類食品,也會小朋友,女士的最愛了,但是我告訴大家,這些經過油炸的食品,含有較多致癌物丙烯醯胺,那你還有事沒事抱著一袋薯片薯條吃嗎,千萬不要這樣了。如果想吃,自己做,烘焙的可以吃。
3。 碳酸性飲料
薯片配可樂或者其他的碳酸性飲料,對於很多人來說這兩個會經常一起使用,是萬萬不可取的。碳酸性飲料,第一含大量磷酸,碳酸,會帶走身體裡的鈣,對骨密度有很大影響,尤其是生長髮育的小朋友,第二含有高糖,喝後會增加飽腹感,影響其它食物的吸收。可以讓孩子喝果汁,最好自己壓榨。
4。 蜜餞果脯
我們在超市裡會經常看到,各種包裝的什麼話梅啊,水果果脯啊,各種蜜餞啊,這些零食呢,首先含鹽糖分非常高,而且在加工時為了增加保質期,也是新增很多防腐劑和香精,傷肝傷腎。而且也和醃製食物一樣含有亞硝酸鹽,所有要少吃。尤其是女士,別動不動有事沒事吃個溜溜梅了。
5。 泡麵
泡麵這個就不用經常說了吧,新聞都曝光過的加工過程,還有調料包,小朋友們愛吃,很多都當主食了,萬萬不可取啊。
垃圾食品我們應該清楚的認識到,對自己對家人的身體負責,能少吃就少吃。
好了今天就說這些,如果您覺得此文章有用請分享給您的好友或者朋友圈,明天見。
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