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寶寶益生菌的作用及用法科普,別錯過!
寶寶益生菌多少度水衝
益生菌是時下流行的營養界新星之一,很多家長都對它頗有好感,因為它對寶寶健康確實有很大幫助。今天我們就來好好了解下寶寶益生菌的作用及用法,讓家長們吃得更明白,吃得更放心。
一、益生菌的作用
首先我們來講講益生菌的作用,它之所以能受到廣大媽媽們的追崇,是因為它對寶寶有如下重要作用:
1、平衡和改善胃腸道功能
人的腸道系統要到6歲時才真正發育成熟,在此之前,孩子腸道嬌弱,容易受到外界因素影響而破壞腸道正常生理功能。益生菌能夠幫助恢復腸道菌群平衡,維穩腸道狀態,幫助分擔寶寶腸道代謝、轉化、吸收的負擔,並且增加腸道的蠕動能力。
2、預防和治療腹瀉
益生菌在腸道中可以形成一層緻密的“保護膜”,阻止過多的有害菌定殖,避免它們接觸寶寶稚嫩的腸道內壁,從而預防腹瀉問題;如果寶寶出現了相關問題,補充益生菌則可以及時拮抗體內病菌,緩解腹瀉。
3、有助於改善便秘情況
寶寶便秘其實大多是腸道動力不足引起的,益生菌可以產生乙酸鹽,為寶寶腸道供能,從而促進腸道蠕動,緩解便秘。
4、提高免疫力
正確地給寶寶補充益生菌能迅速補充腸道正常菌群,糾正菌群失衡,避免有害菌繁殖過多而影響寶寶健康。同時益生菌透過刺激腸道粘膜免疫來調動免疫調節功能,從而增強寶寶免疫力。
二、服用益生菌的注意事項
不過,也正因為益生菌有這麼多好處,所以很多媽媽習慣動不動就給寶寶喂益生菌,或者乾脆作為日常食品長期餵給寶寶吃。其實這是錯的,益生菌再好也要適量,因為寶寶的腸道還在發育中,需要自己完成菌群的建立,這樣才是有利於寶寶健康成長的養育方式。
正確的補充方式應該是在寶寶需要的時候有節制的補充,一旦寶寶症狀轉好,就可以一天減一點的給寶寶停用。
並且,沖泡寶寶益生菌時應該用37℃左右的水沖泡,因為益生菌的最佳生長溫度和人類腸道正常溫度相近,因此服用的水溫最好在40℃以下。此外,不要與抗生素等藥物同服,因為抗生素會不分好壞地殺死細菌,最好間隔2小時再服用。最後,如果寶寶腹瀉吃了思密達,也應間隔2小時後再補充益生菌。因為思密達是一種吸附劑,會將腸道內的細菌、病毒等統統吸附走。
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