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一個泳池裡會有多少尿?消毒水味居然是……知道真相的我震驚了
隱孢子蟲是生物嗎
奧運會游泳、跳水、水球、花樣游泳大家都看了嗎?
在觀看運動健兒在湛藍的泳池裡展現矯健優美的身姿時,你有沒有想過一個問題?
你猜,泳池裡到底有多少尿?
在泳池裡尿尿彷彿是全世界人民心照不宣的“傳統”。
泳壇名將菲爾普斯,曾親口承認自己常常在泳池裡解決內急。
那麼問題來了:人為什麼要在泳池裡小便?一個泳池裡到底有多少尿液?泳池裡尿尿有害嗎?
01 為啥進了泳池,沒多久就有尿意?
一進游泳池就想尿尿,在很大程度上是個純生理問題,是所有人都會遇到的現象,叫做“
浸泡利尿
”。
當你身體的大部分沒入水中後,或者憋氣時就會引發“潛水反射”,主要是為了減少在水下的耗氧。這時你的心跳變慢,體表的血管會收縮迫使血液迴流到心臟,這個過程叫做“
外周血管收縮
”。
而在血液流回心臟的過程中,如果血管因為血壓很高而膨脹,能感受機械壓力的心房容量感受器,就會向腎臟發出訊號求助。
為了降低血壓,減少心臟裡的流量,你的一部分血液就變成了尿。
02 泳池裡到底有多少尿?
這個問題看上去就很複雜,都尿到水裡了難道還能測量出來嗎?
不要小瞧科學的力量,因為真的可以!
2017年,加拿大阿爾伯塔大學教授李杏芳的研究團隊檢測了87個泳池水樣,對一種名叫“安賽蜜”的物質進行了測定。
得出了一個明確的結論,
一個泳池平均含尿量約75升,大概有140瓶礦泉水那麼多!
公共泳池的spa池(示意)
更重要的是,尿液(其中的尿素、氨、氨基酸和肌酐等含氮化合物)會和泳池裡的消毒水反應,形成對健康有害的物質——
三氯胺。
冷知識:你在泳池聞到的那股沁人心脾的“消毒水味”,其實是消毒水+尿產生的三氯胺的氣味。
03 除了噁心,它們會有害嗎?
雖然尿本身沒有什麼害處,但與消毒劑中的氯反應形成的三氯胺,有
揮發性
,會從水中飄散出來。並且,室內游泳池由於通風不暢,缺乏陽光,這些有毒的副產物更難散去,造成的影響可能更大,
它是導致
呼吸系統疾病
的罪魁禍首,也是在泳池裡
眼睛變紅髮癢
的原因。
04 最可怕的,還是大便
總的來說,泳池裡除了尿,還有化妝品、死皮、汗液等等……
當然,最可怕的,還是大便。
去年8月,內蒙古一家游泳館就發生了糞便水上漂浮事件,是一個孩子拉的。當然,更大可能不是故意拉的。
據美國疾控中心的資料顯示:
平均每個游泳館的人都會貢獻0.14克的便便,一般都是從人身上衝下來的
。
跟尿液比,
糞便中的微生物種類豐富極了,殺傷力也大得多。
在美國疾控中心針對161個泳池的抽樣調查中顯示:58%都有大腸桿菌,還可能有很多致病微生物(甲肝病毒、賈第鞭毛蟲、克沙奇病毒、隱孢子蟲、骨髓灰質炎病毒、大腸桿菌、輪狀病毒)。
其中,隱孢子蟲是游泳後
拉肚子
的首因。此外,這些微生物還可能引發
皮炎、尿路感染、結膜炎(紅眼病)、鼻竇炎、中耳炎
等疾病。
05 到底能不能好好游泳了?
能!
正規的游泳館,自然是要符合國家標準的,要求也是全方位的。
比如泳池要足夠清澈,菌落總數每毫升小於100個,且不能有大腸桿菌。還有12項水質標準也必須達標等等。
如果你還不放心,可以透過
3招判斷泳池是否乾淨
:
看水質
泳池要清澈透明,沒有肉眼可見的灰塵和其他雜碎物質。
支招:站到泳池的側面,穿過水麵看第四、五泳道線,如果看不清就說明水質不好。
聞味道
如果覺得刺鼻,一股漂白粉的味道,就說明消毒劑可能用多了。
知等級
正規泳池,每天會更新當日的水質檢驗報告掛在牆上,可以關注下。一般分為A、B、C三個等級(A最優)。
當然,想要真正健康游泳,也需要大家共同的努力,提高素質——
附上
美國疾控中心給出的健康游泳建議:
1。 如果正在腹瀉,請不要去游泳
2。游泳前要衝澡
3。不要在泳池裡排尿、排便
4。不要喝池水(不小心嗆著,趕緊吐到池邊)
5。每一小時休息一次
6。在戶外泳池,可塗抹防曬品
7。多喝水
8。到正規游泳場所游泳
最後,游泳時,如果看到某個人突然停下來,表情凝重……不要猶豫,離ta遠點!
審稿專家
導醫通審稿專家 胡禎醫生
原重慶市三甲醫院 內科主治醫師
參考文獻
[1]。鄒原。 生理學 第一版[M]。 清華大學出版社,2007。
[2]。中華人民共和國國家衛生健康委員會。(2019)。選擇放心泳池,專家來支招。
[3]。CDC。(2021,April 14)。Healthy Swimming。
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