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運動姚晨主演《搖滾狂花》:彭萊與女兒從心存芥蒂到和解,溫和表達讓搖滾題材變得可感可親
藝術姚晨實力演繹大女主角色,挑戰不一樣的“壞女人”
娛樂今日霜降,新冬欲來,在生活中汲取能量丨Weekly
本書收集大量臨床驗證有效的情緒和思維調整方法,也是心理治療師在治療時經常使用的工具,如元認知、引導式冥想、奇蹟問句、相反行為、辯證行為療法、痛苦耐受技巧、自我安撫盒、感受圓盤、力量的支柱、慈悲聚焦療法、方形呼吸法、距離語言、接受與實現療法、...
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