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高手用的方法,幫我解決讀書總是記不住的問題
爪怎麼讀?
這是我持續早起寫作的第34天/50天
讀過的書怎樣才能記住,我們今天來聊聊這個話題。
我們很多人都喜歡這樣讀書,比如——
讀書時,各種畫線,
邊看邊羅列知識點
讀完書,畫思維導圖
寫讀書筆記
而我以前喜歡把書畫的花裡胡哨的,感覺很有成就感。
但是合上書之後,又什麼都記不起來,感覺自己沒看過一樣。
為什麼會這樣?
因為我們看書的方法,只是讓知識在大腦裡走了一個過場。
沒有足夠刺激到,大腦裡的神經元進行連結,讓我們記住內容。
那有沒有什麼方法可以記住這些內容呢?
有,很多高手都在用的——
就是盯著改變去讀書。
為什麼要這麼做?
因為當你想要改變自己的時候,你才會認真思考,書中的知識點,你要怎麼用起來。
用到自己身上後,帶來了改變,那麼這個知識點自然而然就記住了。
記得華杉老師在《華與華論道》裡說:
”讀書不是為了尋章摘句,背的些“知識”去顯擺我知道,是放到自己的具體事情
上琢磨運用。”
而《認知覺醒》的作者周嶺老師說:
“根據成長權重比——
讀書後帶來的思考,思考後帶來的行動,行動後帶來的改變才是更重要的。
這也是我們記住內容的真正心法。“
所以讀書,記住內容不是我們的目的,而是為我所用,改變自己。
應該怎麼做
在貓叔的書《一年頂十年》裡提供這樣的方法——踐行清單。
就是我們看完書後,想一想書裡的哪些內容自己可以用得上。
然後再思考,每一條內容我要怎麼運用。
我曾經為了睡覺要不要8小時很糾結,但在《4點起床:最養生和高效的時間管理》說:
睡眠的質量不應該用“時間”標準去衡量,而是應該根據“熟睡了多久,醒的時候是否神清氣爽”來判斷。質比量重要,模擬比數字重要,關鍵是自己舒不舒服。體內生物鐘比鬧鐘更靠譜。
所以我現在早起後,不在糾結自己睡沒睡夠,只要大腦清醒了,我就起床,去看書,學習。
所以說,我們讀書的目的,不是為了好玩,也不是為了炫耀,更不是為了記住,而是為了改變自己。
又是努力的一天,與你共同進步。
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