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真正的放下,不是避而不見,是就算在眼前,你也可以做到心靜如水
熱情高漲的意思是什麼
你知道放下一個人有多難嗎?恐怕只有真正經歷過的才懂!
放下一個人要經歷四個階段。第一個階段是自尊感喪失的瘋狂階段,在這個階段是沒有自尊的,他們會瘋狂
地
給對方打電話,發信息,不管對方罵得有多難聽,他們只要聽到對方的聲音,感覺都是舒服的。
為什麼很多人罵不醒呢?就是因為你還處在放下的第一個階段,罵也要糾纏對方,犯賤也無所謂,他們在這個時候是沒有任何自尊的,就像一個吸d的人,d癮上來了,可以為了幾百塊錢給朋友下跪。
第二階段,是伴有社會功能受損的身心煎熬階段,在這個階段會喪失正常的工作學習能力,看不進書,工作也是簡單的應付,無法正常地完成平時力所能及的工作。失眠,痛苦,坐立不安,時刻會有想聯絡對方的衝動,但是理智會告訴自己已經沒有意義了。
第三個階段,是面對刺激間歇性發作的心理波動階段,這個階段基本可以正常的工作和生活,但是當
接收到
和他相關的刺激之時,還是不能很好地控制自己的情緒,比如看到他的朋友圈,刷到他的抖音,看到他曾經的簡訊,看到他曾經送給自己的禮物,或者從朋友那裡聽到有關他的資訊,你心中又會有一些不甘心。
這就好比你戒菸差不多成功了,但是突然看到別人抽菸,心裡又會有想抽的衝動。
第四個階段,是面對一切,心中波瀾不驚的階段。只有到了這個階段,你才可以說是真正放下了。在這個階段,即使你再見到他,哪怕一起面對面吃飯,你也不會有很大的情緒起伏。一離開這個場景,你馬上就能夠正常的工作和生活。
所以,真正的放下,不是避而不見,是就算在眼前,你也可以做到心靜如水,波瀾不驚。
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