您現在的位置是:首頁 > 藝術
“雄性荷爾蒙”旺盛的男人,多半有5個特徵,對照,看你佔了幾個
為什麼鬍子拔了還長
雄性荷爾蒙,是男性體內非常重要的一種雄性激素,在男性
一生
當中佔據重要的角色,可以稱之他為男人的原動力,一點也不為過。
關於雄性激素的多少,也是很多男性朋友所關注的話題,因為雄性激素的多少,直接影響男性的健康問題,因為這些影響男性個人魅力,而且也是男性最具象徵性的一種激素,因為它是由男性睪丸代謝,所以又被稱為男性生長激素。
這種激素的分泌,可以有效促進人體器官功能以及男性與女性生命特徵的發展,在一方面,也可以透過體內激素的變化,來判斷一個人的身體是否處在健康狀態。
尤其是生活當中,可以看到很多男性朋友散發陽剛之氣,雄性激素的充足也代表男性男子氣概,促進男性生長髮育,更讓男性朋友具備精神活力,散發個人魅力。
“雄性荷爾蒙”旺盛的男人,多半有5個特徵,對照,看你佔了幾個
【1】第二特徵明顯
男性體內第二特徵指的是男性的喉結,從男性朋友青春期發育開始,喉結也會開始變得明顯,聲音變粗糙低沉,這也是受到體內雄性激素的影響。
男性朋友第二特徵的出現,也代表男性朋友發育成熟的特徵,喉結明顯,聲音具有磁性,也會增加對異性的吸引力,讓整個人散發魅力。
但相反,如果男性體內雌雄性激素分泌不足,那麼就會在一定程度上影響男性第二特徵的發育,導致喉結不明顯,從而降低自身魅力。
【2】毛髮旺盛
一般正常情況下來說,由於男性女性生理結構的不同,男性身上的毛髮要比女性更加旺盛濃密一些,其實這與男性體內分泌的荷爾蒙激素有著很大的關係,會促進毛髮的生長速度加快。
由於女性體內主要分泌的是雌性激素,雄性激素分泌量比較少,所以會在毛髮方面有所差異,而對於男性雄性激素分泌旺盛的人,往往更加旺盛,也更加散發男性魅力。
【3】睡眠質量比較好
隨著現在生活節奏加快,工作生活壓力越來越大,對於男性朋友來說,處在工作生活的雙重壓力之下,更會存在加班熬夜的壞習慣,長時間睡眠不足導致身體素質變差。
長時間缺乏睡眠,導致身體各個器官都不大,充足的休息也會擾亂生物鐘,導致內分泌失調,影響體內雄性激素的分泌,各會導致雄性激素分泌逐漸枯竭,影響個人健康。
相反,對於體內雄性激素分泌旺盛的男性朋友來說,在生活當中就可以擁有高質量的睡眠,很少存在熬夜半夜被驚醒的情況,保證充足規律的作息,才可以促進身體各器官的正常執行。
【4】血管健康
男性朋友體內雄性激素分泌旺盛,更有助於保護血管健康修行激素分泌充足,就可以有效的滋養血管,讓血管維持彈性,保持血管的收縮能力,保證血液的正常迴圈和流動。
血管健康,就可以有效維持正常的血液迴圈和新陳代謝,促進有害垃圾的排出,讓血管流通更加順暢和健康,為身體補充充足的營養,維持體內激素的平衡,不會出現慢性疾病。
【5】手腳很溫暖
生活當中大多數男性朋友手腳都是比較溫暖的,這說明男性體內火氣比較旺盛,但事實上進入冬季之後天氣寒冷,很多男性朋友也會出現手腳冰涼的情況,這也與體內雄性激素分泌減少有著很大的關係。
而對於這種激素分泌旺盛的男性朋友,則很少出現這個現象,由於雄性激素分泌充足,體內血液迴圈更加通暢,肢體末端的血液迴圈也比較充足,就算在寒冷的天氣下,手腳仍然也是很溫暖的。
健康冷知識:男性朋友如何提高自己的荷爾蒙?
1、多吃一些富含雄性激素的食物
男性朋友想要更好的維持體內荷爾蒙激素旺盛,在生活當中就要積極調整自己的飲食結構,可以多吃海鮮,動物內臟,這些含有雄性激素的食物來促進激素的分泌,維持激素平衡。
尤其是生蠔,又被稱為男人的加油站,其中也含有大量的鋅元素,可以提高身體促進男性功能的提高。
2、堅持適當的運動
俗話說,生命在於運動,堅持運動鍛鍊,可以有效的提高身體素質,增強提高力和免疫力,有助於提高身體素質,降低患病的風險。
堅持運動鍛鍊,也可以加快全身血液迴圈,促進新陳代謝,排除有害垃圾,減輕身體的負擔,促進細胞的生成代謝機理,減輕內分泌失調的情況,更好的維持體內荷爾蒙平衡,讓男性散發魅力。
3、養成良好的生活習慣
男性朋友在生活當中不良的作息習慣,也會影響體內的激素變化,尤其是長時間熬夜晚睡,導致生物鐘紊亂,內分泌失調,身體各個器官機能得不到充足的休息和調整,也會導致面板變得粗糙。
所以這就需要大家在生活當中,養成良好的作息習慣,注意早睡早起不要熬夜,保證充足的睡眠,才能夠緩解內分泌失調的情況,來維持體內的荷爾蒙分泌充足。
關於如何維持荷爾蒙激素平衡,你是否還有不同的觀點和想法?歡迎在下方評論區留言分享。
推薦文章
- 父母該如何培養孩子良好的情緒?我用了3個方法,讓娃告別壞情緒
蟬聯三年暢銷榜的《兒童情緒管理與性格培養繪本》針對2~6歲孩子設計,一套10冊,每冊最後都有附給家長的話,讓家長了解兒童的心理,解決育兒過程的困惑...
- 劉端:用先進聲學器件助力應用升級
劉端:用先進聲學器件 助力應用升級大皖新聞訊 隨著我們城市發展、工業進步、和生活水平的提升,智慧感測器的市場正在高速增長,尤其以半導體微納工藝製造的MEMS感測器,得到了廣泛的應用,我們身邊的手機,汽車,智慧家電等,都使用了大量的MEMS傳...
- 阿爾法·羅密歐中國歐捷博:推個性化概念
[愛卡汽車 2019廣州車展 原創]11月22日,阿爾法·羅密歐攜旗下多款個性化限量版車型亮相廣州車展,阿爾法·羅密歐中國總經理歐捷博先生與媒體就產品的升級、品牌建設發展和經銷商服務方面進行了深入的溝通...