42歲男子尿酸660，早起這3表現，警惕：高尿酸帶著“腎衰竭”來了

42歲的吳先生早起時發現自己雙腳浮腫，並且無法排尿，於是被送到醫院，經檢查，吳先生的尿酸值高達660μmol / L，雖然目前還沒出現痛風，但已經出現腎衰竭的現象，這樣的結果讓吳先生非常驚訝。

很多人尿酸高只是擔心痛風，其實尿酸高的危害不只是痛風那麼單一，還可能會帶來腎衰竭。體內大多數的尿酸是經過腎臟排出體外的，當排洩不暢，大量的尿酸湧進腎小管並在此滯留時後，可能會對腎臟造成不同程度的損害。

高尿酸者，早起有3個表現，小心病發腎臟疾病

1、尿少或無尿

尿酸高時，形成的尿酸鹽結晶會在腎盂、腎小管或輸尿管裡面沉著，導致出現尿路阻塞或急性腎衰竭。當早起出現尿少或者無尿，要警惕高尿酸引起尿路阻塞，以及高尿酸引起的急性腎衰竭。

2、尿色重、有尿泡

當高尿酸損傷腎功能，會有這種現象。腎臟作為人體內重要的排洩器官之一，若是長期處在尿酸高狀態，尿酸鹽結晶會在腎臟沉著，使腎臟受損，就會出現晨尿顏色很重、很渾濁、泡沫久久不能消失的現象。

3、浮腫

浮腫代表著代謝不完全。長期尿酸過高，造成腎臟排洩能力下降，體內排洩不完全物質在某一部位堆積，就會出現浮腫現象。

預防腎衰竭，促進尿酸排出，牢記3個方法

1、正確喝水

喝水是降尿酸簡單有效的方法。若發現自己尿酸高後，每天保證飲水量在1800ml左右，達到增加尿液的效果，排出多餘尿酸。但不能一次性喝太多，這樣反而會增加腎臟的負擔，不利於尿酸排出，應分少量多次喝。

2、適當運動

適當的運動可以促進人體新陳代謝，和全身器官的代謝能力，包括腎臟代謝尿酸的能力，因此適當的運動對降低尿酸，保護腎臟是非常有幫助的。每天散步、慢跑或者打太極都是不錯的方式，不要做過於激烈或者無氧的運動，如果運動量太大讓身體內產生乳酸過多的話，反而會阻礙尿酸的排出。

3、補充降酸水

中醫上有一些藥食同源，能降酸的藥用植物，被研究最多的是苦苣和梔子，苦苣梔子經過低溫發酵後析出的菊糖和梔子苷能夠提高腎臟代謝尿酸的能力，促進排洩更多的尿酸，還有一定的利尿效果，所以可喝一些發酵好的苦苣梔子口服液幫助把體內尿酸降低下來，預防尿酸堆積造成的腎衰竭和痛風。

臨床上，高尿酸導致的腎病中，男性要高於女性，所以男性高尿酸者更要格外注意保護腎臟健康。