如何拔河才能發揮最大的合力，注意事項

1、合力的方向要一致。2、力量不能過度的集中。3、在繩子末端的隊員力量一定要穩。

只有對不同力量的隊員合理的分配位置，眾人齊心協力才能取得勝利，每個人要合理的發出自己的力氣不能用蠻力發揮，這會影響其他隊員的發力，人員分配也是很重要的賽前準備，力量大的不能排在一起因為這樣發出的力量會發生偏移，前面力量大後面沒有力量是很容易失去平衡的。

作為繩子最末端的隊員任務可是非常艱鉅的，因為他要控制繩子的方向，不能讓繩子來回亂跑，所以要有足夠的力量來把握好繩子的繃直狀態，拔河過程中隊員要讓自己的重心下沉身體要向後傾斜如果把重心放在上方很容易就會失去自己的位置，只要有一個人重心不穩就會打亂隊形。

拔河最重要的一點就是氣勢不能輸，俗話說的好，輸什麼也不能輸氣勢，我們要響亮

地

喊出口號跟著口號的節奏在同一時間統一發力，趁對方的力氣有一點鬆動的時候抓住時機，一鼓作氣贏得比賽。這也是贏得比賽的一大捷徑哦！

注意事項

拔河前要檢查比賽場地是否平整。有特殊疾病的人員不能進行拔河比賽。檢查參賽人員的身上有沒有危險物品。在比賽中如有人突感不適立即停止比賽。

在我們的日常生活中拔河比賽越來越常見，學校裡的運動專案中經常有拔河比賽，這能讓班級的學生增加對班級的集體榮譽感，也能讓他們團結一心為班級爭光。在很多工廠、小區、公司等各種地方拔河比賽也是他們的娛樂專案之一，讓工作者放下一天的疲憊來感受遊戲的樂趣，這會讓他們在枯燥的工作之餘有一絲的放鬆與愉悅。其實拔河比賽的意義不在於你取得了第幾名，而是讓你在這項活動中體會團隊合作的凝聚力而融入屬於你的集體中。

你參加過拔河比賽嗎，透過參加這個比賽你體會到了什麼？