7年面板科護士分享，擁有100分面板的好秘密

做了7年的面板科護士了，有個2歲女兒，面板問題也一堆，閨女4月份臉上摔傷縫針的疤痕，前陣子才完全消掉，我在醫院也經常碰到一些瞎diy往臉上塗爛臉的女生，面板問題一定要用科學的手段，分享一些面板方面的乾貨，在家也能輕鬆安全護膚。

一、臉部面板問題

毛周角化

鼻子兩側有跟雞皮差不多東西，摸起來有小疙瘩，就是毛周角化了

非常誠懇的說，我們面板科一般會開阿達帕林，每晚一次區域性很薄很薄的塗一層就可以，提前做好保溼，不然會有點刺激，另外寶拉2%水楊酸 8%果酸也是可以的，所有的酸都是剝脫角質，我個人經驗用溫和低濃度的來微微去角質，用阿達帕林點塗，一週毛周角化就會消失。

黑頭

奉勸各位仙女不要用什麼豬鼻貼、泰國黑頭貼，只會讓黑頭越多，毛孔越大，到時候後悔莫及！黑頭其實只要一瓶克林黴素甲硝唑搽劑就可以了，每天洗完臉用棉籤蘸一點塗在鼻子上，15分鐘後洗乾淨，不到一週就能看到黑頭變得又黑又硬，用粉刺針一壓，黑頭會全部呲出來，用化妝棉擦乾淨，用冰毛巾敷幾秒，毛孔會迅速收縮，後面黑頭也會長的很少。

紅腫痘 膿包痘

本身我是油皮，只要熬夜就會長紅腫痘，很疼，對於這種紅腫痘，告訴大家一隻超溫和的祛痘小藥膏，也是我們科裡姑娘們的最愛，韓號的oumuamua祛痘膏，敏感肌都能隨便駕馭。主要作用是消炎+殺菌+拔出痘痘深層炎症！適合所有痘痘。沒有激素。無抗生素，不需要避光使用，痘痘消了塗點巴復平防止有痘印留下。

痘印疤痕 兒童疤痕

女兒摔傷縫過針，對於兒童疤痕我很有心得，在掉痂後可以用兒童巴復平和3M免縫，每天擦2-3次兒童巴復平，晾乾後再用免縫膠布貼起來就好了，5歲以下的兒童都可以這麼用的，也可以先塗一層蘆薈膠在傷口上，有消炎止癢的作用，女兒額頭的縫針疤用了三個月去除乾淨。

雙眼皮疤痕

科裡經常會有割雙眼皮的小姑娘來問，雙眼皮留疤了怎麼辦？雙眼皮手術術後及時使用美皮護+韓號矽酮凝膠，是可以疤痕生長的，白天多塗幾次矽酮凝膠，晚上睡前貼美皮護就可以了，已經增生的疤痕，可以把維生素e膠囊用針戳破，塗在疤痕上，按揉5-10分鐘，再塗一層矽酮凝膠，堅持下去也可以淡化疤痕。醫森都這麼叮囑的。

妊娠紋 肥胖紋

我順產但滿肚子妊娠紋，平時會用熱毛巾敷一下有紋的地方，再用維生素E膠囊來塗抹按摩，順時針方向把斷裂的紋路向內推揉按摩5分鐘，吸收差不多了，薄塗一層巴復平，不出一月紋路就會淡化很多。

小仙女們不要找一些偏方折騰面板啦，做好基礎清潔護膚，有面板問題去醫院比較好。