假期不想人從眾？浙江餘姚四明山來“氧”你

中國天氣網訊 眼看著中秋、國慶假期就要到來，不想人從眾外出看人海？不想遊玩時出門兩分鐘流汗兩小時？想要給自己健康又養生地放鬆一下？看這裡！讓我來“氧”你。

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眼下，有一句“土味兒”情話成了廣告語：不是“我養你”，而是我“氧”你。這裡的“氧”來自於空氣中的負氧離子，其含量受地理、氣象、植被、水體、人類活動、大氣汙染物、區域性小生態、微生態等多種因素影響。但總而言之，越是生態環境優美、植被覆蓋率高、人類活動少的地方，負氧離子濃度越高。

去負氧離子含量高的地方能解憂除乏，令人神清氣爽、身心舒暢、心曠神怡、妙不可言！因為它透過對人呼吸道或面板的刺激，影響全身各系統，促進新陳代謝、預防流感、增強機體抗病能力、恢復人體平衡。

對負氧離子最貼切的形容就是“空氣維生素”，它對現代都市流行的高血壓、氣喘、流感、失眠、關節炎等許多疾病都有一定的治療作用。有資料表明，在負氧離子含量高的地方，長壽老人也會比較多。看來，想要延年益壽還得多吸氧！

敢說出這句“土味兒”情話的到底是哪裡？是浙江寧波的餘姚四明山旅遊度假區！這個素有“華東綠肺”之稱的地方，去年通過了年均負氧離子濃度，氣候舒適度時長，空氣優良天數全年佔比、森林覆蓋率、區域內水質等各種自然生態指標的嚴格核驗，被評為“中國天然氧吧”。

按照世界衛生組織的規定，清新空氣的負氧離子含量應不低於1000～1500個/立方厘米。衛星遙感技術監測出的資料顯示，餘姚四明山旅遊度假區的平均負氧離子含量高達3600個/立方厘米，空氣清新度達最優等級5級，對人體健康具有增強免疫抗菌力和康復治療的作用，具備建設“負氧離子呼吸區”、“森林醫院”等療養保健場所的先天優越條件

這不，暑期浙江“趁熱”公佈的避暑氣候勝地中，餘姚四明山度假區就有兩地輕鬆上榜作為避暑明星：四明山國家森林公園和丹山赤水風景名勝區，絕對是超“氧”人的實力派。

避暑明星之——四明山國家森林公園

林深茂密，地處海拔600～1000米高山腹地，滿目皆綠，森林10萬畝，綠化覆蓋率96%+；盡享清涼，夏季日平均溫比平原低6～8℃；生態優美，野生植物多樣，鳥獸出沒其間。

山脈縱橫，自然形成了眾多溪澗瀑潭，為甬江、曹娥江和奉化江三江之源，其中黑龍潭由三級瀑布組成，清澈見底。深處一飛瀑攀崖而瀉，如龍撲水，飛珠舞玉。

深秀谷、鵓鴣巖水簾洞、仰天湖、農家風情園、黃宗羲紀念館五大景區集秀美的自然景觀與獨特的人文景觀於一體，蔣介石宋美齡夫婦當年避暑於商量崗總洋房，民國時期所建的土地堂曾為蔣氏陸軍學堂。

好“氧”的你可以泛舟於樹影，徒步於古道，逗留于山谷，休憩於溪邊。晨觀壯麗日出，夕眺柔美晚霞。晴賞青松翠柏，陰看雲海蜃樓。

避暑明星之——丹山赤水風景名勝區

在寧波餘姚的大嵐鎮柿林村，連綿疊翠800裡的氧吧四明山群峰鬥妍，古樹參天，溪水潺潺，孕育出令人迷醉的人間仙境。

柿林村四面環山，滿坡翠竹林木，鳥語花香，村落原始古樸，原貌保持完好，古色古香。全村只沈氏一姓，相傳乃周文王第十子後裔，村中有一古井，井水清澈純淨，冬暖夏涼。

這裡以峽谷景觀為依託，以道教文化、浙東古山村風情為內涵，以絕壁、奇巖、古橋、流溪、飛瀑為特色，是“山水名勝與山居古村”的有機融合體。

好“氧”的你可以仰仗於奇巖，倚靠於絕壁，取景於古橋，流連於飛瀑，醉心自然山水，品味山鄉風情，追尋古人足跡，撫摸歷史厚重。

如果久居都市讓你心煩氣躁，感覺情緒中暑，不妨重歸大自然，寄情山水間，盡情深呼吸。四明山國家森林公園和丹山赤水風景名勝區，保證讓你神清氣爽，身心舒暢，清涼小長假！

（感謝餘姚四明山鎮、大嵐鎮、鹿亭鄉提供圖片）