離譜！韓國盛行極端減肥，身高168釐米目標體重竟是30公斤

不知從何時起，瘦和白一定程度上被認為是美的標準，吸引著越來越多的女性投注精力來減肥，漸漸地，甚至某些國家和地區開始出現了一種“極端減肥”的風氣，有身高在168裡面左右的女性瘦身目標竟然是30公斤！

極端減肥在韓國盛行

據《中國青年網》報道，作為亞洲文化圈的組成部分之一，韓國國內“以瘦為美”已經是常態，甚至很多人已經將“瘦”當做是一種日常的追求。

整形、美體在韓國原本就是非常普遍的產業，街頭上百家的整形和美容醫院都是常見的“風景”。正常的抽脂、瘦身以及藥物減肥都是相對常見的，但在“極端減肥”的風氣影響下，絕食、催吐已經發展成了一種群體行為，甚至還會在社交網路上尋求同好，以幫助和互相監督，這就非常離譜了。

離譜的“減肥目標”

報道指出，韓國一位臨近高考的考生在網路上稱，自己身高168釐米，減肥目標是30公斤的體重，對於一個幾乎成年的正常人來說，這樣的體重明顯已經到了“病態”的程度，而她自己也表示，自己同時患有厭食症和暴食症。

如果這僅僅是極端個例，還能有各種解釋，但在韓國，這正在逐漸成為一種社會現象，起初是人們因為愛美，想穿上自己喜歡的衣服所以減肥，然而在這過程中受到包括廣告、時尚以及演藝圈的種種影響，導致很多未成年走向了極端。

統計資料顯示，目前韓國因為飲食障礙而接受治療的人近4。6萬，其中10到20歲的女性佔比14。4%，可見問題的嚴重性。有醫學專家認為，很多人往往會忽略厭食帶來的嚴重問題，輕度可能會導致貧血、脫髮，嚴重者則容易產生強迫症和抑鬱症等需要藥物治療的精神疾病，甚至一旦錯過治療時機，可能會誘發死亡。

韓國社會的努力

這一問題明顯引發了整個韓國社會的關注，有曾經被過度減肥影響17年的作家專門寫了本《曾以為變胖就是世界末日》的書，目的是勸解還在節食的年輕人，同時社會各界以及一些模特也在試圖呼籲人們減少對於所謂瘦的身材的關注。甚至有人希望加強網路監管，篩選與身材和減肥相關的資訊，只是從現狀看，這將會是一場漫長而持久的“拉鋸戰”。

是吃不飽還是吃不下？

直到一些案例逐漸增多，醫學界終於意識到，一些人對於瘦的渴望是沒有盡頭的，然而生理卻有極限。

曾經有一個極端案例，表現為固定時間進食，進食時間長，而且所有的碗碟擺放、水果切塊大小、甚至是食譜都不容許出錯，這顯然已經到了進食障礙的程度了，專家對此的解釋為，由個體、家庭以及社會文化等多種因素導致的精神科疾病，厭食症、貪食症都可以算其中的一部分。

有資料顯示，在整個精神科中，厭食症的死亡率甚至比人們常聽的抑鬱症等疾病還要高，從5%到20%不等，甚至還對此誕生出了一種“四分之一定律”。

患有厭食症的人如果不治療，四分之一會痊癒、四分之一好轉，剩下的兩個四分之一就是影響生活和死亡。換句話說，如果對於厭食症不重視，那麼情況將比人們想象的更加嚴重。

所以，對於故意吃不飽還是已經演變為了吃不下，無論是家長還是過度關注減肥的個人一定要注意，出了問題及時去治療。

危險不僅在於減肥

除了自行減肥的帶來的問題外，減肥不當更是可能導致身體機能出現嚴重問題，包括便秘、免疫力低下甚至是卵巢功能早衰，部分減肥過度的人看上去“形容枯槁”，很多時候都不是直接來源於減肥餓的，而是因為這個過程中機體功能出現了問題，尤其是一些所謂的速效減肥，這些藥物對於人體的影響很可能是不可逆的。

適度減肥、循序漸進

無論是在韓國還是在其他的一些國家，在肥胖成為人們關注的話題的同時，極端減肥也應當加強警惕，減肥本身的目的應當是在身體健康的基礎上儘可能保持勻稱，損害健康來換極端得“瘦”是最不可取的行為。

而且，由於造成極端減肥的原因很多，社會各界或許也需要從商業和環境入手，將各種暗示和引導減肥的廣告密度減弱，儘可能避免青少年在長身體的年紀選擇減肥這條“不歸路”，家長最好也儲備一些必要的知識，方便進行有效引導。