月經3天干淨和7天干淨的女人，哪一種衰老速度更快？醫生說出實話

女性的生理結構是比較特殊的，女孩子到了13歲左右就要面臨著月經初潮，其實這也是女孩子成熟的一種標誌，從此之後或許月經會伴隨女性30多年的時間。

月經是由於下丘腦-垂體-卵巢軸分泌的激素，

作用於子宮內膜發生週期性脫落而導致的一種現象。

女性的卵巢可以分泌雌激素，刺激子宮內膜的功能層不斷增值，內膜變厚排卵後，卵巢黃體開始分泌雌孕激素，子宮內膜開始向分泌期轉化，子宮內膜繼續增厚，黃體退化後不再分泌雌，孕激素，子宮內膜，失去雌孕激素的支援，子宮內膜就會脫落，從而發生月經。

女性一生當中要

排出300顆卵子，所以大部分的女性絕經期是在45~55歲之間。

每個人的身體素質不同，所以每個人月經期的表現以及月經週期都是不一樣的。

有的人月經週期是28天，而有的人月經週期是45天

，其實只要有自己固定的規律，一般都屬於正常。

每個人月經的行經時間也不同，有的人月經期3天就乾淨了，而有的人7天才乾淨，很多女性覺得月經是否提前或延後，月經的時間長短都會影響自己的衰老問題，那麼對於不同的月經天數，到底哪一種衰老速度更快呢？

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為什麼有的人三天就乾淨，有的人卻要拖到7天？

1、個人體質原因

因為每個人的體質是不一樣的，所以來月經的時候也會存在一定的差異性，我們在生活當中很難找到完全相同的兩個人。

女性的體質天生就比男性朋友更加脆弱，尤其是月經期間女性的抵抗力更會下降，有些女性朋友月經三天就結束了，

是因為他們身體當中的毛囊過早結束，而身體當中的經血無法及時排出體外，就會導致三天就乾淨。

有一些女性朋友一直拖到七八天才結束，說明身體當中的卵泡分泌和雌激素正處於正常的範圍內，也能夠將身體當中的

瘀血

排出體外，這屬於一種正常的現象，可以減少身體內毒素和垃圾的堆積。

2、情緒原因

其實女性朋友在月經期間是比較脆弱的，很多時候情緒就會影響到女性的月經，在月經期間受到激素的影響，很多女性朋友的情緒會變得不受控制，莫名的煩躁，因為一點小事就會炸雷，

這大多是因為雌性激素分泌不足所引起的，這樣的女性朋友月經期也是比較短的。

而有一些女性朋友在月

經期間根本不會受情緒的影響，不管是發生什麼事情，他們的月經都比較準時，而且時間每次維持在7天左右。

女性朋友在平時一定要調整好自己的情緒，如果長期處於負面情緒之下，就很容易導致身體當中的雌激素分泌不足，影響到子宮內膜的脫落，不利於經血的排出，可能會導致月經提前結束，那麼就會導致身體當中的毒素和垃圾越來越多。

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月經3天干淨和7天干淨的女人，哪一種衰老速度更快？醫生說出實話

從身體素質方面來看

從身體素質方面來看，月經持續三天的女性朋友卵細胞成熟的速度比較慢，這樣就會導致精血無法順利排出體外，

可能會導致身體內積累較多的毒素和垃圾

，久而久之不僅會影響子宮，也會影響身體的健康。

月經能夠持續7天左右的女性朋友，說明身體內的雌激素比較旺盛，

能夠排出更多的毒素和垃圾，更有利於身體健康，而且卵泡的乘除速度也比較正常，衰老的速度相對來說就比較慢一些。

從激素分泌來看

從激素分泌方面來看，雌激素在女性的身體內起來的作用，雌激素分泌旺盛，那麼女性朋友的生意比較長一些，衰老的速度也更慢一些，如果雌激素分泌不足，

就會影響子宮內膜脫落的速度，月經量減少，持續的時間也會變短，

這樣的女性朋友衰老的速度也會更快一些。

所以綜合來看月經三天就結束的女性朋友比月經7天才結束的女性朋友更容易衰老，那麼這個時候就要及時調理了。

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月經期比較短，女性朋友該如何調理？

1、食物調節法

女性朋友在平時可以多吃一些含鐵量比較豐富的食物，

鐵元素是血液的必需微量元素

，很多女性朋友月經期比較短，也有可能是因為貧血所導致的。

2、運動調節法

月經期間女性朋友可以根據自己的情況適當運動，尤其是月經來到前三天，可以選擇一些輕緩舒柔的運動，經期第5天開始身體慢慢恢復，

可以採用慢走慢跑的有氧運動方式，增強自身的體質，也能適當改善這種情況。

3、西藥調理法

如果女性朋友的月經期特別短，經血量特別少，那麼女性朋友也可以透過補充一些孕性激素來促進女性朋友的月經，

最常見的是黃體酮，不過這只是治標不治本

，長時間使用的話還會打破體內的激素平衡，所以大家如果有問題還是要及早就醫。