產後休養，這幾種錯誤一定不要犯，不然以後難受的是自己

產後休養，這幾種錯誤一定不要犯，不然以後難受的是自己

（文章為筆者原創，所有材料均來自網際網路。）

導語：很多媽媽在生完孩子後身體會變差很多，主要原因還是沒有愛護好自己。雖然很多女孩子在生孩子以前都會說自己以後一定會注意，即使孩子再哭鬧也會先保護好自己。但等到真正面對的那一天，去發現以前說的事情根本就沒有辦法做到，因為無論怎麼樣，自己都沒有辦法忍受孩子哭，做媽媽的都很心疼孩子。

而月子如果沒有做好，其實影響是非常大的，不僅媽媽的身體會沒有辦法調養好，也會影響寶寶的健康。先來看一下月子沒有做好會出現哪些問題吧！第一經常腰痠背痛，孩子從骨盆出來，本來是內分泌造成骨盆慢慢開啟，需要長期的休息才能夠使骨盆恢復到原來的樣子，如果沒有足夠的時間休息，肯定免不了以後經常腰痠背痛的問題。

第二是關節一受寒就會痛，生完孩子媽媽的骨縫都是開啟的，這時候如果沒有保護好自己，那麼風寒就會侵入到骨髓中，以後想要再調養好，基本上是不可能的事情了。第三點會臉色差、眼皮腫，很多人月子沒有做好，一眼都是能夠看出來的，如果面色紅潤就能夠體現出這個月子媽媽調養的是很不錯的，反之則不是。

但是不管遇見什麼樣的情況，

產後休養，這幾種錯誤一定不要犯，不然以後難受的是自己

。下面筆者就說一說是哪幾種錯誤吧！

第一種做家務

。這個一定是不能做的，媽媽千萬是不能受累，不僅是在產後一個月以內，最起碼半年最好都不要提一些重物，不然對身體的影響是很大的，而且做家務肯定無法避免的就是冷水了，當媽媽的雙手放在冷水中的時候，不僅是雙手、全身都會受到影響。所以不管媽媽們遇見什麼情況，不要拿自己的健康去冒風險。

第二點不要將自己捂得太嚴實

。雖然老人說的是不能夠受寒，但是穿得太多也不是好事，反而也會讓自己更加的虛弱。最好的辦法就是根據氣候和自身的承受能力來，在自己可以接受的範圍內，不要將自己逼得太狠。

第三點經常哭

。這一點媽媽們應該都深有體會，生完孩子後自身的因素和外界的原因都會影響到媽媽的心情，有時候一些小事情都會流下眼淚。但是即使心情真的非常不好，媽媽也要注意剋制自己，學會自我調節，儘量不要流眼淚，對眼睛的傷害是很大的，不僅視力會受到影響，甚至還會留下眼睛痛的毛病。

不管怎麼說，女孩子還是要自己愛護自己，不要把別人看得太重要，凡是要考慮到自己的健康，而且時間也不長，短短一個月，等這個時間過去了，想做什麼都可以。另外爸爸也要注意在這一個月裡面多多照顧老婆的心情哦！