高血壓患者不能喝“綠茶”？提醒：這3種“水”才應謹慎選擇

高血壓是一種慢性疾病，也是常見的三高疾病之一，如果患上了高血壓而沒有及時進行治療和調理的話，很容易誘發其他的併發症，後果也是比較嚴重的。

日常生活中，大多數高血壓患者一般都能夠遵醫囑配合治療，因為他們希望能夠讓自身的情況得到緩解和控制，避免併發症的出現。

升高血壓的誘因是什麼？

吸菸喝酒

近幾年吸菸喝酒的情況越來越普遍，特別是一些工作性質比較特殊的男性朋友，平時參加應酬和聚會的時候，幾乎都少不了吸菸喝酒。

或許在男性朋友看來，吸菸喝酒屬於非常正常的情況，但如果經常吸菸喝酒的話，不僅會給肝臟和肺臟造成極大的傷害，同時也會損傷其他的身體內臟，並且促使血壓升高。

不注重體檢

多數情況下，血壓升高的早期，由於升高的程度不嚴重，因此大多數人可能沒有察覺到，只有達到了一個比較嚴重的狀態，才能夠被人們察覺和發現。

所以這就體現出了體檢的重要性，如果能夠做到電器體檢，那麼當血壓升高的時候，就可以早發現，早治療，大大降低患者的痛苦。

消極情緒

有些人的心思比較敏感細膩，平時可能會出現一些消極情緒，受到這些消極情緒的影響，可能會導致血液迴圈速度過快，心跳加速，呼吸急促等問題，同時也會升高血壓。

因此那些血壓本身就不太穩定的人，一定要儘量把這瓶和穩定的情緒狀態，千萬不要亂髮脾氣。

除此之外還有的人聽說患上高血壓之後是不能喝綠茶的，這種說法到底有沒有依據呢？我們趕快來看看吧。

高血壓患者不能喝“綠茶”？

我國是一個茶文化

源遠流長

的國家，自古以來人們就有飲茶的習慣，現如今喝茶的情況仍然是非常普遍的。

其實日常生活中適量喝點淡茶，不但能夠為身體補充所需的水分，同時還可以為身體提供茶葉當中的營養物質，保證營養物質攝入充足。

之所以有的人聽說患上高血壓之後不能喝綠茶，是因為有的人發現綠茶的性質相對比較特殊，其中的兒茶素等物質要更多，如果大量飲用的話可能會給血管造成刺激。

或許這種說法有一定的依據，但也並不是說患上了高血壓之後就絕對不能喝綠茶。

適量喝點綠茶，能讓其中的茶多酚等成分緩解平滑肌的收縮，反而對於輔助穩定性還有幫助，切記，無論是喝綠茶還是其他的茶，都應該以淡茶為主，千萬不要喝濃茶。

提醒：這3種“水”才應謹慎選擇

1、碳酸飲料

碳酸飲料是大多數年輕人非常喜歡的飲品，近幾年伴隨著中老年人思想的進一步，有些人也可能會選擇喝碳酸飲料。

碳酸飲料當中含有二氧化碳以及豐富的糖分，所以經常喝碳酸飲料，不僅會影響到血糖的穩定，同時還可能會導致血壓失控，因此希望你能夠儘量少碰。

2、酒水

大多數中老年男性或許都有喝酒的習慣，甚至他們覺得適量喝點酒還有助於通經活絡，對於健康有好處。

酒精屬於一類致癌物，並且也具有較強的刺激性，如果經常喝酒的話也是百害無一利的，特別是高血壓患者喝酒更是沒有好處，請你管住嘴。

3、高湯

所謂高湯主要是指那些長時間熬煮的肉湯，骨頭湯雞湯等等，人們發現這些食物味道非常不錯，而且還具有滋補的效果。

對於高血壓患者而言，如果經常喝高湯的話，可能會導致血液濃度升高，並且也可能會造成血壓失控，因此希望你能儘量少碰。

關於控制血壓的注意事項，你還有其他需要補充的嗎？歡迎在下方留言評論。