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飲食教你西藍花的新做法,口感脆爽,營養又好吃,不錯的過年解膩菜
飲食番茄臘腸意麵,酸甜可口,湯汁濃郁,讓你在家也能充滿儀式感
【菜品】:番茄意麵【烹飪食材】:義大利麵一把、番茄醬一勺、紅番茄六個、黃番茄六個、洋蔥半個、西藍花一塊、生蒜幾瓣、黑胡椒適量、臘腸兩根...
飲食西蘭花木耳炒雞蛋,家常快手菜
第3步、鍋中燒水,水開后里面加鹽和兩滴食用油把西蘭花和木耳倒進去焯水一分鐘...
飲食55歲夫妻的早餐,這幾道菜配上這幾款酒,搭配均勻,堪稱人間美味
飲食“硒”是長壽元素,50歲後多吃3種“高硒菜”,營養美味,易吸收
娛樂西藍花炒蝦仁,一道不錯的營養減脂餐,女孩子要多吃哦
【菜品】西藍花炒蝦仁【食材準備】西藍花1個、蝦20個左右、胡蘿蔔1根、料酒1勺、生抽1勺、蠔油1勺、胡椒粉適量、姜2片、蒜4瓣、香蔥1根、鹽適量、雞精適量【製作過程】第一步準備好主要食材(蝦去蝦鬚和蝦槍)、西藍花先沖洗一遍、胡蘿蔔準備好第二...
運動【第472期】為什麼有些蔬菜必須要“焯水”?
比較柔嫩的蔬菜會損失維生素C以及礦質元素透過實驗結果表明,像菠菜在焯水1~3分鐘的過程中,維生素C或者礦質元素都呈現出顯著下降的趨勢,可溶性糖也有相似的下降趨勢,所以對於像菠菜這種比較柔嫩的蔬菜作物,可以根據烹飪習慣或者食用習慣,將焯水時間...
飲食素食:涼拌菜之素什錦
下面介紹一下主食材:腐竹、木耳、黃瓜、胡蘿蔔、花生米、西藍花調味:辣椒、鹽、生抽、醋、花椒、白糖、蒜汁(忌諱大蒜的朋友可以不放或用薑汁)步驟:1、將腐竹洗淨泡發、切成小段,備用...
旅遊七彩西昌|初夏,打卡邛瀘景區,記錄美好生活!
(答對了)不過這道題可是多選題哦~還有金鱗沙灘3D愛心馬路和荷蘭風車金鱗沙灘素材來源|邛海瀘山景區綜合整理|五彩涼山智慧旅遊公共服務平臺若有侵權,請聯絡小編刪除五一來涼山,一定不能錯過的“節日禮包”(上)五一來涼山,一定不能錯過的“節日禮包...
飲食它是蔬菜之王,抗癌之冠,但很多人竟然不懂怎樣去煮?
這樣一道蒜香花椰菜(有名西藍花)就完成了,切記炒之前一定要先過水焯一遍,這樣口感才會脆爽...
飲食補鐵食物中的高富帥,維生素A之王,寶寶一口一個吃不停
適合十個月以上需要補鐵的寶寶準備食材:米飯鵝肝玉米粒胡蘿蔔西藍花由於很好掌握用量,並且多少可按需要調節,所以沒有固定的配比1,玉米粒去皮,切碎2,西藍花焯水,切碎3,胡蘿蔔去皮切碎,和玉米一起上蒸鍋蒸熟4,鵝肝小火煎熟5,將新蒸的米飯和鵝肝...
飲食“九十不生病,百歲不顯老”建議中老年多吃3種高硒菜,健康長壽
飲食藏在身邊“脂肪剋星”,建議女人每天吃1種,臉蛋紅潤,不長脂肪
飲食四年來最美豔!廣州藍花楹盛開,打卡攻略快收藏
藍花楹通常在春末夏初開花有時秋季再次吐豔在大自然的植物花卉中,開暖色花的有木棉、月季、桃花、扶桑、刺桐、鳳凰木、無憂樹、炮仗花、一串紅和紅花羊蹄甲等...
飲食每天吃點它,身體不會差!搭配雞蛋,上鍋一蒸,鮮嫩營養好吃不胖
食材準備:西藍花一小朵90克,胡蘿蔔一小塊40克,雞蛋4個,幹澱粉,食鹽,胡椒粉,生抽,蒜末,小米椒,香油,香醋第一步:西藍花切成小朵,而後放入清水中,加入幹澱粉一湯匙和食鹽少許,攪拌均勻,如此浸泡15分鐘左右,這樣可以充分清理花朵夾縫中的...
飲食美食的誘惑,美味又簡單,讓人忘不了!
有些人不喜歡,但恰恰這辣素:具有醒脾氣、消積食的作用,還有殺菌、抑菌作用西藍花焗蝦仁:西藍花不僅是營養豐富,更是一種健康的蔬菜,促進人體新陳代謝,提高人體免疫力功能,西藍花和蝦仁再加上胡蘿蔔一起搭配,特別美味,我家小傢伙平時不愛吃西藍花,只...
飲食“肺部”最愛的4種食材,別忘記給孩子吃,清肺潤燥,安穩過冬
飲食牛肉怎麼做既減脂又可口下飯呢?這3種做法請收好,吃過就忘不掉
藝術林心如,維密天使們吃的“負卡路里食物”有哪些?為什麼越吃越瘦
所以在吃這一類的食物的時候,會產生能量缺口,所以叫“負熱量食物”...
飲食黃豆加上它,膠原蛋白高,補鈣強筋又健骨,學會做給家人吃吧!
黃豆加上它,膠原蛋白高,補鈣強筋又健骨,黃豆富含很多蛋白質、鈣質和大豆異黃酮,在配上富含骨膠原而且高鈣的豬軟骨和延緩關節衰老的西蘭花,可以保護肌肉,強筋健骨,製作起來也不是很複雜,很簡單哦,學會以後就做給家人吃吧,小姐姐們更要多多吃...