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飲食月經前乳房不適,脹痛難受?一個食療方,疏肝解鬱,養肝止疼
人文更年期婦女,春季心煩易怒,上火頭痛怎麼辦?這樣養生就對了!
對於輕症的肝火旺盛可選用枸杞葉瘦肉湯,枸杞葉300~500g,瘦肉150g/豬肝適量,用砂鍋燒開水,放入收入煮沸15分鐘後加入洗乾淨的枸杞葉,微沸5分鐘,加入適量食鹽和油即可...
娛樂愛笑的女人運氣不會太差,可愛悶氣的女人容易得病哦!
藝術補氣與消氣:氣順了,一切都順了
哺乳期的女性還會因生氣導致奶水比吃回奶的藥回得還快...
人文蒲公英與青柑搭配泡水喝,“溫寒”結合,被稱為“中原護肝王”
2、失眠肝火旺盛會出現失眠...
飲食春分時節,養生有道
1.春季飲食養護—多吃“春菜”春筍筍的營養價值很高,還具有消食、化痰、解毒、利尿等作用,常吃有幫助消化、防止便秘的功效...
飲食冬季養肝,秘訣來了~
所以大家一定要注意保護肝臟哦~哪些人要特別注意養肝指甲有稜線如果指甲上出現了稜線,可能是肝氣鬱結的徵兆,提示你要愛護自己的肝了...
飲食健脾不調肝,藥力少一半,分享3箇中成藥,既疏了肝又調了脾
旅遊天氣很熱但還是怕冷,除了陽虛,這些也要注意
但如果瘀血是全身性的,則全身氣血執行緩慢,也會導致氣血無法溫煦四肢,出現怕冷的症狀...
藝術腹脹不消化,四磨湯沒用?教你這樣搭配,理氣消脹
人文肝氣鬱結的人,身上這5個“醜態”容易露馬腳,出現一個,也要重視
肝鬱氣滯,臟腑失調,氣血運化失常,身體可能出現這5個“醜態”1:容易心煩肝主疏洩,如果肝臟的氣機都在體內滯留,那大家的一些不良情緒也會慢慢堆積,人也會變得容易焦慮、容易煩躁、多疑...
人文最好的養肝動作竟然是這個 學起來
而握固這種獨特的攥拳方法,更是對肝臟有獨特的保護作用...
運動大部分的結節,根源其實在肝脾!
遊戲多吃海帶可以預防甲狀腺疾病?到底如何防治?
因此,海帶雖然對缺碘引起的甲狀腺腫大有幫助,(但大部分甲狀腺疾病並不是缺碘引起的)過多食用海帶還可能會引起碘過量,影響身體健康...
藝術舌頭有鋸齒怎麼回事
另外由於中醫講,肝木能克脾土,也就是說肝對脾有一個促進、推動的作用,反過來說,如果脾虛溼盛,溼氣重,就有可能會影響肝的生化功能,中醫做這種情況為肝鬱脾虛...
農業養肝就是養命!3個小方法,肝好身體好
旅遊春季是養肝的“黃金期”,4事傷肝,要少做,3事養肝,可多做
因此,平時一定要減少糖分的攝入,特別是在春天,過多的糖分會導致肝臟陽氣得不到生髮,從而影響肝臟功能...
運動治肝不治脾,難有好身體,教你一箇中成藥,治肝又調脾
越鞠保和丸整個方子,既能疏肝解鬱,又能健脾消食,對於肝氣鬱滯,肝木克脾導致的脾胃虛弱,不能消化食物,有很好的肝脾同調的作用,你學會了嗎...
運動肝舒服的人,晚飯1小時後,常做這3個動作,疏通肝氣,肝會更舒服
經常這樣做收腹呼吸運動,對於促進血液迴圈很有幫助,並且這樣做還可以幫助肝臟疏通肝氣,從而起到養護肝臟、疏通肝氣的作用...
人文春季容易出現肝氣旺盛?肝火旺的人常有6個症狀
春季萬物復甦,這個時候肝氣最為旺盛,肝氣旺盛應該是一件好事,但是如果過於旺盛就可能會變成“肝火”,就會引發身體的一些不適的症狀,所以在春季很多人都容易出現肝火旺的問題,一般肝火旺表現有以下幾個方面...