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飲食康健園 | 年關將近,解鎖“心門”需用對“鑰匙”
環境突然改變,過量咖啡或者飲酒等因素,亦可導致入眠困難,容易醒來,早醒或夜間睡眠質量差,進而白天仍然感覺睏倦,學習工作難以集中注意力,出現情緒不穩定,或者社交功能受到影響...
人文稻盛和夫說:心可以碎,手不能停
但一個思考過自己為什麼現在跪著的人,今後一定會像巨人一樣,瀟灑地立起來,俯看這個世界...
運動未來22天內,4大生肖薔薇花開,愛情甦醒,獲得幸福愛情
因此,這個月的生肖屬鼠人,註定是孤苦伶仃,要想有所成就,必須要經歷很多的坎坷,如果不是生來就是一個很好的時代,那麼他們的生活將會變得很普通...
飲食月經總是推遲的女孩們,看看吧!
藝術一點小事就炸毛?煩躁是種病,6種方法讓你靜下來
生活在快節奏的社會之中,我們經常會體驗到煩躁這種情緒,它猶如情緒汙染中的一氧化碳,一旦釋放就會迅速感染周邊,所帶來的消極情緒和壓力能夠影響整個房間、辦公室或者家庭成員...
人文過分獨立,總是報喜不報憂的3個星座,煩躁放心裡,歡樂分享出來
本期星座說,創優咖給大家帶來的話題是十二星座中過分獨立,總報喜不報憂,煩躁放心裡,歡樂分享出來的3個星座,下面我們直接進入主題...
運動當你心煩意亂時,默唸三句話,受用一生
所以,在遇到困難的時候,在為此心煩意亂的時候,我們也應該默唸和銘記這句話,告訴自己所有的一切都是會過去的,而不會永遠縈繞在你周圍...
人文我們渴望的都是“細節”,不單單是“愛”
藝術《如何克服社交焦慮》:內向是天生的,社交焦慮是後天形成的
怕暴露我們的焦慮、我們的外表、我們的性格、我們的社交能力,而這四個“怕”是我們最擔心被別人發現的東西,也是我們產生社交焦慮的本質原因...
遊戲更年期煩躁盜汗還失眠怎麼辦?
所以說呢,講到這兒你會發現了,我就講到了這個更年期綜合徵最常見的幾個大問題,首先呢就是講如需的的問題,通常的人以腎陰虛或者是陰虛火旺來去論治,選擇合適的藥物,第二個呢就是情緒問題,最多見呢就是我們說的這個肝氣鬱結的問題...
農業養貓一定要絕育嗎?真實經歷給你一個建議
人文間歇性心煩意亂,要懂得自我排遣!
很多人在產生工作煩躁症的時候,往往不重視,因為就是簡簡單單的煩躁心理,特別是前期偶爾出現的時候,更是不管不問不考慮,不去找出真正的原因,等到間歇性規律出現的時候,又因為處於煩躁狀態無法正常查詢,長此以往陷入惡性迴圈,給工作家庭生活帶來巨大的...
運動周作梁:說說聒噪這個詞
人文如何排解自己煩燥的心情
當你處在一個很不順心的環境時,最簡單的處理方法就是走出去、到別的地方去,換個環境,你的心情肯定不同...
運動靜電只會讓人疼一下?它的危險性遠遠超出你想象
1嬰兒:靜電吸附的塵埃中,含有多種病毒、細菌和有害物質,會使寶寶的面板起斑發炎,抵抗力弱的寶寶,甚至可能引發氣管炎、哮喘和心率失常等疾病...
人文“腦袋一片漿糊”感覺煩躁焦慮怎麼辦?
每天花一點碎片時間培養訓練自己的念想,明白世事無常,人生不可能事事如願這個真理,放下近期困擾心中的那份執念...
娛樂經期煩躁不安、脾氣暴躁?這些好方法幫你緩解它
娛樂心情煩躁的時候要怎麼緩解
人文[悅讀詩經] 夏日炎炎,我們應當向何處尋求清涼之所? ---參禪篇
只有熄滅心火,才能達到心靜的境界,才能在紛繁複雜的社會環境中保持一顆平常心...
娛樂情緒不穩定易怒煩躁怎麼辦?