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想在演講的時候有個好表現,該如何才能提高演講能力呢?
傻不加單人旁什麼字
對於想要在眾目睽睽之下準確地表達思想,同時又能引起聽眾共鳴,對於演講者而言,無疑是一個挑戰。那功夫就要用在平時,到了演講的時候才能有好的表現,那該如何才能提高演講能力呢?
面臨衝突的當下:2個方法
我們先從第一個階段來開始說,在盛怒當下的情景裡面,面臨衝突的情景,我一般建議透過兩種方式控制自己的情緒。
一種是控制生理的狀態和節奏,
我們常說深呼吸,其實就是這樣一種生理緩衝的方式;
第二個是中斷情緒,轉移注意力。
我自己把它
叫作
48小時禁言的原則。
一來二去之後,我就給自己定下了一個鐵律:當盛怒的情況下,無論對錯是由誰引起的,到底究竟事實是怎麼樣的,我都要求自己48小時不去面對這件事情,不說話,給自己一個非常嚴格意義的禁言原則。當事情過了48小時之後,再做出反應。
1、用事實說話
無論何時何地,最能震撼人心的事情永遠是事實。當你講述事實時,你就會有一種真誠的感覺。同樣,在你這份真誠的感動下,聽眾就會遵循你的語言描述,到達你想塑造的世界。
因為自己所說的都是事實,所以根本不用擔心將來所說的和今天所說的會有一定的區別。因此,在陳述時用事實說服聽眾,是最有效的方法。
2、創造故事
每個人在成長的過程中都會聽到各種各樣的故事。人們還習慣於透過這樣的故事將自己帶入特定的場景,以感知具體的事情。要使聽眾跟著你的語言走到某個場景,故事的介入就顯得非常必要了。
這類故事當然要以事實為根據,同時也要能證明自己的觀點,而不是編造出來說明自己的觀點就可以了。
3、必要的互動
很多人對演講都有一些錯誤的認識,他們認為演講就是演講者自己的行為,他們只能透過演講來說服聽眾。但卻忽略了在講解的過程中,一些聽眾會走神,或注意力不集中的情況發生。
要想解決這個問題,最好的方法就是和聽眾建立一個互動關係。
溝通時,透過有效地將聽眾的注意力引向雙方的交流中,可以加深對問題的理解和印象。另外,聽眾和演講者之間的思想交流可以透過溝通實現的,它可以讓演講者想要表達的觀點更加生動。
在這個裡面,你如何去堅定一個自我的價值體系,對自己清晰和穩定的認知,其實是提升情緒管理最重要的核心的部分。
總之,要想從治本的角度,提升情緒管理,其實主要就是這兩點的方法
,
一個是加強自我探索和認知,深入地瞭解自己是誰,
興趣如何,能力怎麼樣,這些自我認知和探索的方式,其實在日常裡面,有很多訓練的方法,包括心理測驗,經驗的提煉,我們剛剛說的覆盤,評價的徵集。
另一方面是樹立對自己的正確的認可和肯定,在提升自己的過程中,逐步提升自我的效能感。
會說話,說好話,善交流,懂聆聽,其實都是高情商的表現。
口才,說話並不是天生的,更多的是
在為人
處世
的過程中慢慢積累起來的,而且我們完全可以通過後天努力習得這種能力。
那些情商高會說話的人,往往能夠把整場談話牢牢地住在自己手中,處理各種情況都得心應手,我們到底應該怎麼做,才能提高說話水平,變得受人歡迎呢?
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