技術對比力量，作為籃球運動員追求的核心應該是哪個？

籃球作為一項對抗性競技體育專案，充滿著技術與力量的碰撞，經常好多人問我，是不是提高核心技術就能打好籃球。作為籃球運動到底是技術在賽場的作用更加強大還是力量更佔據優勢呢？

首先，咱們先講一下NBA，籃球的最高聖殿，所有頂級球員爭相向往的競技賽事。

作為球迷，相信大家都見過奧尼爾式的背打碾壓，也見過詹姆斯坦克般的衝鋒，所以，有人說籃球競技 就是“一力降十會”，可是事實真的如此麼？力量在籃球賽場真的就佔據核心？

小編認為：答案是肯定的。對於對抗性運動來說，小編認為，力量可以分為爆發性力量和持續性力量。爆發力相信大家都能理解，但是在NBA中的爆發力也分為好多種，比如橫向爆發力，縱向爆發力，以及垂直爆發力和碰撞性爆發力。

介紹橫向爆發就不得不提艾弗森，因為見過“答案”變向的人，都會迷上運球突破，要知道支援“答案”做出如此大幅度變向晃動的核心就是強大的橫向爆發力，透過晃動造成防守失位。

縱向爆發也很簡單，就是直線衝刺的爆發力。典型的代表我認為是羅斯，“玫瑰”的加速突破和切入，在當時幾乎無法阻擋，絕對是防守者的噩夢。垂直爆發力，是不是要說說那個男人？

“35秒13分”麥迪飄逸的急停跳投和幹拔3分，如此美如畫的投籃，刺激了多少小朋友拼命練習？

至於碰撞性爆發，還是說說老詹吧，現在雖然很少見，但依舊能看見衝刺的老詹憑藉力量碾壓撞飛防守人的畫面，想想姚主席語錄之“當時就感覺被搬磚拍了一下”。

持續性力量大多出現於內線位置上，透過力量擠開或者頂住對方球員，包括上肢和下肢，上肢力量列舉大本，所謂極致力量的代表，強大的上肢力量是防守的根本。

下肢則舉例姚主席，平心而論，中國人的體質確實在對抗性專案上不佔優勢，姚明多次增重，為的就是提高下肢力量，激烈的籃下對抗，沒有強大的體能消耗，如果持續力量很難站得住。

當然，開篇已經說過，籃球屬於對抗性競技專案，既然是競技，最終比拼的還是技術。力量屬於核心，技術屬於昇華，在強大的力量不懂得運用技巧也是白瞎。所以，建議喜歡打籃球的朋友們，先要提高力量然後磨練技術，所有頂級球員不會說只是擁有某一項，球員的風格肯定是一超多強的而定性的。