彈跳能力出色是一件多麼好的事情，希望大家多多練習

學無止境，這句話是沒有錯的，無論你有多少的知識，你還是要去學習的。籃球也是一樣，需要學習的東西有很多，不要以為會運球和投籃，自己就無敵了，人外有人，NBA裡的球星每天也是刻苦訓練的，不然怎麼會有這麼高的水準呢？他們要是不去學習新技術的話，就會被這個聯盟淘汰，有很多球員都是這樣，雖說有天賦，最後還是無球可打，下面教大家一些實用的小技巧。

一：我們看球的時候，那些球員在進行扣籃的時候，都會跳的很高，這需要的是出色的身體天賦，再加上很強的彈跳力，這樣才能完成一次扣籃。我們普通人很難達到那樣的高度，在平常生活中，即使身高很高，也很難完成一次扣籃，現在這些年輕球員裡，彈跳力出色的就是莫蘭特，下面教大家一些技巧。要想練習好彈跳力，就要多吃苦，準備好一個比較高的臺階，站在下面，雙腿發力跳上去，然後再跳下來，就這麼迴圈，直到自己腿軟，然後再練習橫向跳躍，方法還是一樣，堅持一段時間，會有成效。

二：彈跳力出色，不僅可以去扣籃，還可以完成別的事情，搶籃板，籃板在比賽中是比較重要的，籃板保護的好，球隊的進攻機會就會多一次，還能幫助球隊贏球。搶籃板和扣籃差不多，需要身高，身體素質和彈跳力。當然這些只是前提，霍華德的籃板能力我們是有目共睹的，這些前提他都是擁有的，他能有這麼好的技巧，主要就是他會判斷籃球的落點，落點判斷的好，籃板就是我們的。這個是需要訓練的，不然很難掌握這個技巧，和隊友進行練習，他投籃，你去搶籃板，判斷好球的落點，這樣才能有更好的搶籃板意識。

三：彈跳能力好的好處太多了，不僅能扣籃，搶籃板還能完成一個最帥的動作，那就是蓋帽。這個在比賽中還是很常見的，還是那些前提，要擁有身高，身體素質和彈跳力。有這些之後，在場上，無論是對方的內線，還是小個球員，他們都會懼怕你。在對面選擇進攻的時候，你可以去判斷對方是什麼進攻方式，無論是上籃還是要扣籃，只要你準備好了，當他接近籃筐的時候，你跳起來，伸直自己的手臂，肯定會是一個大帽，這也是需要練習的，NBA裡濃眉的蓋帽就很出色，可以看一下他的影片，再進行練習。