《斷舍離》中最經典的一句話，短短25個字，卻直戳成年人的痛點

無能為力的事，當斷，生命中無緣的人，當舍，心中煩鬱執念，當離。

“斷舍離”往更深層次的理解就是對自己的內心、對自己的人生進行整理，給自己減輕一些負擔。現在這個社會，很多人追求的東西越來越多，給自己帶來的困惑和壓力越來越多，所以急需“斷舍離”的哲學整理自己的內心，讓自己靜下心來。

學會做減法

在《火星情報局》的一期節目中，錢楓問汪涵：“為什麼把刪除了？”汪涵說：

“陳坤範冰冰的我也刪掉了。因為我覺得自己的好友列表上的人太多了，所以就對自己的朋友圈進行了清理。當我清理完列表的時候，

瞬間

就覺得自己輕鬆很多。”

生活中大部分的人都在往自己的好友清單上加人，很少有人做減法，但是時間長了，只會讓自己變得很累。而斷舍離告訴我們：只有遠離在這些無用的社交，自己才會真正屬於自己。

白巖松說過：30歲以前，我在拼命地做加法，30歲以後，就懂得人生一定要做減法。

陳數透過斷舍離，重獲新生

陳數身為演員，曾經連續拍戲拍了14個月。別人都在羨慕她的高產，她的成績，但是每個人都不知道當時的她內心受了多少煎熬，只有她自己知道自己當時內心的焦慮和不安。曾經在接受採訪的時候，回憶當年的這件事，幾度痛哭流涕。

她說：“幸好在我最煎熬的時候，遇到了‘斷舍離’，它成功地帶我走出陰霾。

斷舍離，讓我獲得了某種意義上的成功，身心都無比的輕鬆！”

直戳痛點的《斷舍離》，教你學會做減法

《斷舍離》這本書自出版以來，就備受歡迎。就連宮崎駿也講述過斷舍離的觀點。《斷舍離》書中有一段話，我非常喜歡：

無能為力的事，當斷；生命中無緣的人，當舍；心中的煩欲與執念，當離。

這句話25個字，卻藏著大智慧。它告訴我們：生活中做不到的事，就要放棄；與自己有緣無份的人，學會捨棄，；擺脫自己心中那些所謂的無用的執念。

想要幸福，就要先放下對它的執念。

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檢視

斷舍離是由內而外的，並不是要全部丟掉，而是捨棄一些拖累自己的負擔和包袱，還有一些影響自己身心健康的生活方式。如果有可能的話，我建議大家瞭解一下

《斷舍離》

這本書，然後實踐一下，也許你就會收穫到意料之外的驚喜。

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