腦梗發生前，身體會發出求救訊號，及時發現和調理，或能救你一命

腦梗，臨床上又被稱為缺血性腦中風。這是一種致殘率非常高的疾病，很多人聽到這個名字就會感到非常的擔憂。其實在腦梗發作之前，身體會向你發出很多的求救訊號，只是很多的人並沒有在意。

腦梗發生前，身體會發出求救訊號，及時發現和調理，或能救你一命

頭痛劇烈

如果在日常生活中經常無緣無故的突然感覺頭痛加重，剛開始是間斷性的頭痛，後來可能就會轉變為持續性的劇烈頭痛，當有這種情況的話，或許是身體在向你發出的求救訊號，說明腦梗即將到來，最好去檢查一下。

口齒不清、舌根發硬

很多的腦梗患者在發作之前身體都會出現一些異常的情況，如果感覺說話的時候舌頭縷不直，表達不清楚，而且還會出現無緣無故流口水的情況，這很可能是腦血管發生堵塞的重要訊號，如果你能夠及時發現及早調理的話，或許能夠救你一命。

單側肢體麻木無力

如果在平時突然間感覺自己的身體麻木無力，尤其是單側的情況更是非常的明顯，腿腳非常的不靈活，其實這也就需要提高警惕，這很可能也是腦部血管發生堵塞的一種表現，有人甚至可能會出現突然暈倒的情況。

短暫性的視物模糊

如果在日常生活中突然感覺事物模糊，看東西不完整，甚至出現短暫性的失明，一般一段時間後就會得以自行的恢復，這屬於短暫性視力障礙，也是腦血管發生堵塞的重要暗號，當有這種情況的話，還請你別忽視，趁早做檢查。

腦血管最怕堵，做好“兩戒、三勤”，血管暢通，腦梗不來擾

兩戒

戒菸戒酒

吸菸喝酒有害健康，長期吸菸喝酒的話對血管的損傷也是非常大的，它會對血管內壁造成很大的刺激，大大增加患上動脈粥樣硬化的機率。

人的腦部血管也是最怕堵的，如果經常吸菸喝酒的話，腦部血管很可能就會誘發堵塞，促使血栓形成腦梗也會找上你，還請你在平時一定要抓緊時間戒菸戒酒。

戒油膩飲食

現在很多人的飲食習慣發生了很大的改變，往往以多葷少素為主，飲食上吃得過於油膩，但是這樣的話不但會誘發肥胖，而且還會使血管內的壞膽固醇含量增多，加速動脈粥樣硬化的形成。

所以如果不想腦部血管發生堵塞的話，還請你在日常生活中一定要戒掉油膩的飲食習慣，飲食上儘量以清淡易消化為主，這樣不但能夠幫助維持血管暢通，預防腦梗，而且還能夠保證身體的健康。

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三勤

勤喝水

如果喝水量不足的話，身體就會處於缺水的狀態，廢物毒素垃圾不能及時排出，血液變得濃稠，容易發血管堵塞。

水是人體最好的排毒劑和稀釋劑，所以在平時一定要養成勤喝水的好習慣，能夠幫助促進血管內毒素垃圾的排出，淨化血液，對血管疾病有很好的預防和幫助作用。

勤運動

堅持運動不但能夠有效地幫助提高身體的新陳代謝速率，還能夠快速促進血液迴圈，排出血液中堆積的毒素和垃圾。

所以希望你在平時可以根據自身的情況，每天堅持適當的體育鍛煉，具有很好的養生保健效果，幫助保持血管暢通，呵護大腦的健康，腦梗或許不來擾。

勤微笑

一個人的心態對人的身心健康也起著至關重要的作用。如果你在日常生活中經常生氣，脾氣暴躁，情緒過於激動，這樣很可能會對血管造成很大的刺激，容易誘發血壓突然升高。

而且也會誘發血管堵塞，大大增加患上腦梗的機率，所以希望你在日常生活中一定要保持良好的心態，勤微笑有利於健康。

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