【健康】直逼40℃！這種病死亡率50%正高發，千萬小心

相逢一笑變“熟人”

每年的6月到8月

這句老話在常州總是十分應景

熱熱熱熱熱熱熱熱熱！

熱得自燃

熱到變形

熱到重影

熱到發瘋。

7月21日是出梅後的第一天，

常州最高氣溫34。9℃。

7月22日開始“三伏天”進入中伏，

常州、金壇、溧陽最高氣溫分別達

35。7℃、36。2℃、35。7℃，

全線突破35℃！

7月23日大暑，

常州市氣象臺在9時55分發布了

今年首個高溫黃色預警訊號，

7月28日，常州溧陽最高氣溫達到驚人的

38。4℃，位列全省第三！

熱出了新高度！

7月29日08時58分

常州市氣象臺繼續釋出

今年第五個高溫黃色預警訊號。

不少市民直呼

“熱得受不了”

空調24H連軸轉，

是有錢嗎？

不，是真熱啊！！！

什麼時候能降溫？

呵呵，這場遲到了一個月的酷暑

才剛！剛！開！始！

小布從江蘇省氣象臺瞭解到，

新一週，全省高溫天氣將繼續！

高溫持續積累，淮河以南地區也越來越熱，

未來三天最高氣溫都在38℃左右。

本週淮河以南最高氣溫可達39℃

淮北地區36℃左右。

頭昏懶散不想吃

“疰夏”怎樣辦？

不想吃

吃不下

一到夏天，清粥管飽

是你嗎？

什麼是疰夏？

疰夏是中醫特有的病名，又叫苦夏，是夏季的一種常見病。

夏季氣溫高，人體內溼熱過重，脾胃一時無法適應調整過來，因而影響了食慾和消化，加上大量出汗，汗液帶走了很多水及鹽分，使身體的水電解質失衡，所以就出現了渾身痠懶無力等症狀。

中醫專家來幫你

面對疰夏，專家建議，首先要從飲食上進行調理。膳食應儘量多樣化，多吃新鮮蔬果是總體原則。患有疰夏的人主要是脾胃功能虛弱，加上外界炎熱潮溼，引起體內外環境失調。所以，給大家推薦一些調養脾胃的選單：

解暑：還是綠豆湯最好，金銀花泡的水用來煮的粥也很有效；

失眠：少許荷葉、燈芯草煮粥；

肝火旺：菊花和枸杞泡茶；

胃口不好、胃漲、腹滿：薏米、薏仁和芡實煮粥；

夏季風熱感冒：荷葉粥、薄荷百合粥、菊花粥、金銀花等對夏季風熱感冒者較適宜；

另外，一些營養豐富、新鮮味美的涼拌菜，再加些蒜泥、薑末、食醋及辛辣調味品，既可增強食慾，又能預防腸道傳染病。

第二、可以適當午休。

第三，適當體育運動，可以提高身體素質，改善內分泌和新陳代謝，對調節植物神經和體溫也有較大益處。

第四，保持心情的輕鬆愉快。

進入夏季後，

要時常注意空氣的溫度和溼度，

做好防暑降溫、降溼工作，

儘可能地避免中暑現象的發生。

對於已經發生疰夏症狀的患者，

絕不可貪涼露宿，

以防傷風感冒，加重疰夏病情。

死亡率50%，高溫天頻發！

夏天千萬小心熱射病

大夏天，我們常說的一句話就是

今天熱死人了！

事實上“熱死人”還真不是隨便說說

長時間暴露在高溫下確實非常危險↓↓

每年夏天

熱射病這一關鍵詞

屢屢見諸報端

而很多人並不知道

它到底有多嚴重

什麼是熱射病？

熱射病又稱為重症中暑，是一種非常兇險的急症，死亡率非常高，可達40%至50%，對於50週歲以上的人，死亡率甚至達到70%左右。

人體有個體溫調節中樞，正常情況下會調節機體產熱與散熱平衡，讓體溫維持在37°C左右。但在一些情況下，這種產、散熱平衡會被打破，使得體內熱量積聚，從而引起中暑。

熱射病就是熱量在體內急劇蓄積導致的。患者常會出現區域性肌肉痙攣、高熱、無汗、口乾、昏迷，呼吸困難、甚至呼吸衰竭等症狀，是中暑中最致命的一種。

除了個體因素之外，熱射病發病與3個因素密切相關：高溫、高溼、密閉無風環境

一般輕症中暑，體溫常會超過38°C，並伴有面部潮紅、大量出汗、面板灼熱、噁心嘔吐，或四肢冰冷、臉色蒼白、血壓下降、脈搏變快等症狀。

而熱射病與中暑的區別在於：

它表現為高熱（體溫快速升高）

常無汗甚至出現昏迷休克。

熱射病通常伴隨體溫高達40℃以上，這時候身體會發生什麼變化呢？

體溫達到40°C會發生什麼？

高溫引起體溫調節功能失調，從而發生器官受損甚至衰竭。

平時發燒到39℃基本都要懷疑人生了，什麼病能燒到42℃呢？答案是熱痙攣、熱衰竭和熱射病。其中熱射病是最嚴重的。

哪些人群要尤其注意熱射病？

熱射病最易發生在老人、兒童、孕婦或是有基礎疾病（如心腦血管病、肥胖）的人群身上。

老人的身體機能下降，在高溫環境下心輸出量等調節不過來，導致因迴圈障礙而出現中暑。而小孩多是因為出汗反應能力比較差導致的中暑。

除此之外，感冒發燒、胃腸炎導致腹瀉產生低血鉀的人也會容易中暑。

如何預防熱射病？

如何判斷自己是否中暑？

專家提示，出現大汗、無力、頭暈、眼花、耳鳴、噁心、心悸、注意力不集中、四肢發麻等症狀時，可基本判斷已先兆中暑。

應立即轉移到陰涼處後用涼水冷敷、小口喝水等措施後病情仍未好轉，仍出現面色潮紅或蒼白、大汗、面板溼冷、脈搏細弱、心率快、血壓下降等症狀時，則應立即就醫。

如何預防中暑？

出行應儘量避開正午前後時段，減少上午10點至下午3點間外出活動，戶外活動應儘量選擇在陰涼處進行。

高溫下作業的人群，應注意降低勞動強度。備好防暑降溫飲料，如涼茶、藿香正氣水等，大汗淋漓者可少量多次補充淡鹽水。

儘量穿淺色透氣散熱的棉質衣服。保證充足睡眠，多喝水、綠茶，多吃水果蔬菜，少吃高油高脂食物，減少人體熱量攝入。

大熱天可不要這樣吹空調！

除此之外，還應注意冷熱交替也容易讓人中暑，身體一下子適應不來，也可能出現體溫調節障礙，水、電解質平衡失調和中暑神經紊亂等。

高溫天千萬注意身體

發現不對及時就診！

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