小天使即將出生，孕晚期哪些事情不可以做？麥太解惑

孕媽孕晚期是從孕媽28周開始，進入孕晚期後也就意味著寶寶快要出生了。孕晚期臨近待產期，因此需要注意的事情也就更多了。孕晚期需要注意的事情有哪些呢？下面麥太為大家解惑。

1、孕媽少食果脯

因為果脯蜜餞中通常含有大量糖分，經常使用不僅影響鈣等營養物質的吸收，還會導致血糖過高。

2、少食辛辣刺激的食物

辣椒對於普通人來說就會導致刺激腸胃、引起便秘等情況，而孕晚期的孕媽本身會很容易便秘，再去吃辣椒等辛辣的食物就會導致加重便秘的情況。

3、避免一次性喝過量的水

孕晚期的孕媽由於胎兒發育以及子宮增大的原因，胃部容納食物的空間很小，因此要避免一次性飲用大量的水導致腹脹，不利於排洩，從而引發水腫的情況。同時，孕期也要控制鹽的攝入量，減緩因為水腫導致的不適。

4、人參過補

有科學表明，人參能顯著增加紅細胞膜的流動性，而且具有明顯的抗缺氧功能，能改善血液迴圈，同時增強心肌收縮力，促進寶寶發育的能力。孕晚期如果水腫比較明顯，動則氣短，可以選擇服用紅參、西洋參。但最後還是在醫生指導下服用，而且在臨近產前最好就不要去服用人參了，避免產後出血。

5、孕晚期心悸不可忽視

孕晚期過分增大的子宮會增加心臟負擔，嚴重的情況下還會導致心悸心慌，需要及時到醫院就醫，避免出現心力衰竭，威脅媽媽和寶寶的生命安全。

6、忽視胎便汙染

雖然寶寶是生活在媽媽肚子裡的，吃喝排洩都是透過臍帶運輸的，但是寶寶肚子裡也是有便便的，也會在羊水裡排便，如果羊水呈現綠褐色，那就極有可能是被胎便汙染，對孕媽和寶寶都會有影響。那麼如何預防寶寶胎便汙染呢？在日常生活中避免擠壓胎寶寶，給寶寶創造一個舒適的生活環境。

7、孕晚期避免做功課

孕媽到了孕晚期之後，肚子明顯增大，子宮也會因為寶寶的生長髮育變大，外來刺激也非常敏感，特別是和另一半做功課，很容易引起子宮收縮排而導致早產或是產後出血的情況，因此孕晚期要節制功課，以寶寶健康為主。

8、孕晚期不宜久站

孕媽孕晚期長時間站立，會導致下肢和外陰部位出現靜脈曲張，而且會隨著妊娠月份的增加而逐漸嚴重，特別是等到孕晚期，靜脈曲張會更加嚴重。而且有資料表明經產婦會比初產婦更加嚴重，這是因為懷孕以後，子宮和卵巢的血容量增加，進而導致下肢靜脈迴流受到影響。同時子宮隨著胎兒發育增大壓迫靜脈，阻礙下肢靜脈的血液迴流，會使這類情況更加嚴重。

9、孕媽完全無運動

孕媽孕晚期身體負擔加重，因此本身也會有些慵懶，如果醫生沒有這麼說一定要臥床休息，還是在孕期適量運動一下，增加孕媽腰肌、盆底肌的能力，鍛鍊骨盆，方便順產的時候輕鬆一些。

麥太優品：好啦，孕晚期需要注意的事項都在上面啦，這些事情寶媽為了寶寶好都要避免去做哦，有什麼補充的，寶媽可以在下方留言讓其他寶媽看到哦！祝願所有寶媽好孕！