上班族有咽喉炎泡什麼喝，單用羅漢果可比不上它

上班族患有咽喉炎的機率還是挺多的，長期待在空調房裡，空氣的乾燥會讓喉嚨有明顯的的不適感，相信坐在辦公室的人就會有這種感覺。

在那些健康的人群中：

嗜好菸酒、經常處於疲勞狀態、精神壓抑的人，工作生活環境不佳、缺乏陽光照射的人，或接觸有刺激物質的人，如在磨粉廠、製革廠、羽毛廠、捲菸廠工作的工人，或吸入有毒的化學性氣體，如氯、溴、氨及戰爭毒氣，以及平時缺乏鍛鍊，對冷、熱、潮溼、乾燥等不良刺激適應能力差的人，容易患此症。

做好這三點，咽炎很快好還不復發

管住自己的嘴

病從口入一點都不假，咽喉炎也不例外。平時愛吃海鮮，火鍋，辛辣刺激的這些食物，過度抽菸喝酒的人士可就要注意了，咽炎可要禁忌這些食物，因為這些食物是刺激喉部有很大的傷害的，不管是不是得了咽炎，平時可都要少吃，特別是已經得了咽炎的，可一定要注意禁忌，不然會更嚴重。

鍛鍊預防

勞逸結合，養成鍛鍊身體的好習慣，這樣有利於身體的新陳代謝。可以多在戶外活動，經常洗熱水澡，提高免疫力。開窗通風 室內空氣過於乾燥過溼過熱都能引發咽喉炎，注意個人衛生，飯後刷牙，保持口腔衛生。注意保暖預防著涼

多喝水飲茶

橘紅青果茶

咽喉炎要堅持的一點就是要多喝水多喝茶，平時多喝白開水。喝茶可以選擇袋泡茶—康而福橘紅青果茶，潤喉護嗓、可以改善喉部的不適感，喝茶養生也是一種很健康的調理方式。

咽喉炎自己不要亂吃藥，嚴重者因諮詢醫生，祝你們身體健康。