答應我，冬奧看花樣滑冰別隻會說“哇哦”了！看完速成技術流！

花樣滑冰

作為一項集合了

技術美、音樂美、舞蹈美、人美

的冰上運動

一直以來都為許多人所喜愛

但很多人看完可能也只會一句

“哇塞/太美了/好好看！”

這篇文章就是一份簡單的“觀賽指南”

為你指路冬奧會、圖解技術動作

帶你理解花滑規則、看懂小分表

感受花樣滑冰力與美的雙重魅力

01

初識花樣滑冰：冬奧會看什麼？

本屆冬奧會花樣滑冰分為

男子單人滑、女子單人滑、雙人滑

冰上舞蹈和團體賽五小項

其中單人滑、雙人滑比賽

分為短節目和自由滑

冰上舞蹈比賽分為韻律舞和自由舞

單人滑對跳躍的要求最高

短節目中選手需在

2分40秒左右的時間內完成

3種跳躍、3種旋轉和1個定級接續步

自由滑時間範圍為4分鐘

由最多7個跳躍、最多3個旋轉

1個定級接續步和1個編排連續步組成

雙人滑作為混合專案

選手不僅需要表演同步的單人滑動作

還需要完成拋跳、託舉等雙人滑特有動作

同樣作為混合專案的冰上舞蹈

則更強調舞步、創造性和音樂詮釋力

王詩玥/柳鑫宇

各個專案中的明星運動員

也大大增添了比賽的看點

在男單專案中有

中國男單歷史最佳選手金博洋

金博洋

雙人滑中，我國選手

隋文靜/韓聰、彭程/金楊

均實力不俗

隋文靜/韓聰

彭程/金楊

02

花滑的“門面擔當”：跳躍動作

跳躍動作是花樣滑冰競技性最強的動作

共有6種，分別是

後外點冰（Toeloop 簡稱T）

後內結環（Salchow 簡稱S）

後外結環（Loop 簡稱Lo）

後內點冰（Flip 簡稱F）

勾手（Lutz 簡稱Lz）

阿克塞爾（Axel 簡稱A）

聽起來很複雜

這裡附上一張動作拆解表

看懂這些跳躍動作

花滑比賽就看懂了一半

阿克塞爾三週跳示例

小編給大家總結了一張表！

起跳後，空中轉體的週數越多難度越高

目前最大週數是四周跳

四周跳動作的編排和完成

也就成為了花滑選手得分的關鍵

03

冰上的“舞蹈”：旋轉和接續步

花滑運動員想展現自己的藝術表現力

旋轉動作和接續步的編排是重中之重

旋轉動作主要有3種基本型別

分別是燕式旋轉、直立旋轉和蹲踞旋轉

接續步是不熟悉花滑的觀眾

最容易忽略的技術動作

接續步包含了花樣滑冰運動

最豐富的技術動作

不同的難度轉體步和步法

在冰面上留下的圖案各不一樣

自由滑編排步法中的步法動作

如：燕式步、鮑步、單足匍匐滑行

蟹步、大一字步等動作都極具美感

04

看懂花滑小分表與實時技術分表

在看花滑比賽時

大家一定會注意到畫面左上方的表格

這個表格被顯示著

裁判在選手比賽過程中

根據選手對技術動作的完成情況

所打出的分數

表格中顯示的內容都有哪些？

各種顏色的燈都代表什麼含義？

每個空點——還未完成的節目元素

空點轉打叉——不合法的元素

（如男單短節目中的兩週跳）

空點轉綠燈——元素完成，有執行分獎勵

空點轉紅燈——元素完成，執行分處罰

空點轉黃燈——元素完成，定級或週數待定

需要技術裁判回放處理

黃燈轉綠/紅燈——技術裁判回放完成

給出了最終的執行分處理

1st——當前第一名的技術分

1st下方——當前選手的實時技術分

每個元素結束後實時相加

花樣滑冰中，選手的成績

由裁判組評估打分而成

只有看懂花滑的小分表

才能一窺花滑奧妙

一張花滑小分表包括

“選手資訊和得分情況、技術動作分（TES）

節目內容分（PCS）、追加扣分（Deductions）”

看完以上介紹之後

大家對於花樣滑冰的瞭解

是不是加深了一點呢？

從此從花滑“小白”搖身變為“技術流”

冬奧觀賽不止看個熱鬧

讓我們一起期待選手們的精彩表現吧！

你有哪些喜歡的花樣滑冰選手？

快在評論區分享一下吧~

原標題：《答應我，冬奧看花樣滑冰別隻會說“哇哦”了！看完速成技術流！》