這套西北棍法練起來很爽，若不瞭解六種風格，只會適得其反

武術長兵是什麼

南拳北腿，東槍西棍。西北棍法在全國的武術界當中相當有名。而在西棍中，一條龍棍法又是其中翹楚。一條龍棍法，本無套路，它只是封殺組合，非常原始，它的主要目的就是為了實戰運用。後來，為了防止遺忘動作，才開始組成了最基本的套路。許多學習了一條龍棍法的都有一個感覺，就是這套棍法練起來很爽，很能盡情發揮我們的身體能動性。沒錯，這就是它的優勢。

一條龍棍法是西棍當中的經典棍法，全名叫大漠棍法一條龍。這套棍法有什麼特點呢？

1兼槍帶棍

大漠棍法一條龍集槍、棍兩家之法，具有兼槍帶棍的特點。在招式中有一部分與槍法類同，講究以弧形防守，直線進攻，以點觸擊的風格特點：如：挑、點、掀、崩、壓、纏、刺、戳等招均具有棍中藏槍，槍中顯棍之特點。

棍是長兵，直長圓韌，無刃無刺。所以棍身處處均可用來防守和進攻。長是它的優勢，出長擊遠，掄掃一大片是棍的擊打規律，也是這種優勢的能動發揮。所以在舞動的過程中以棍梢連同棍身作不同平面、斜面的大面積扇形立面進擊，如採用豎劈、橫掃、斜挑，直撩等招式。

2。勁力渾厚，招式剛猛

一條龍棍法講究“棍棍著力”。《劍經》中提到“一打一揭，遍身著力；步步向前，天下無敵。”打揭得勢，使對手無還手之機。在演練過程中，每招每式都要求步法穩健，力從足生，以腰發勁，勁達棍梢，力點準確，快速迅猛，不論是猛掄大掃，還是長劈遠挑都要重腰部發力，使棍生風，表現出長而不空，遠而不散，集中表現出招式剛猛，勁力渾厚的特點。

3。意守中門，棍法密集

一條龍棍法在應用過程中要求持守中門。其防守的棍法，以恰能禦敵棍於身外為宜，不能超越身體太遠，招式即講究大掄大掃，但不能遠離中門，步步逼進，招招相扣，左右閃擺，不離中央，要集中表現出弧形防守，直線（中心）進攻的風格特點。

4換手調把，梢把並用

換手調把，梢把並用，是天啟棍棍法的突出特點，這使它成了“西棍”雙頭棍法，打揭流派中的佼佼者。

所謂

換手調把

是借其餘力慣性，一手或雙手透過交換把位，變更把法，既而使舊勢更新再生新力，表現出勁道的變化，前啟後承，招式的轉換互為因借，招斷勢連，勢盡並用，一陰一陽，時而右把，時而左把，力存新招新勢，無中生有，忽梢忽把，兩頭時而陰手，時而陽手，時而長遠撩擊，時而短棍入懷，活潑圓轉，而前手伸縮不常，後手開合無跡，如龍之翔，鳳之舞。

《少林棍法闡宗問答篇》提到：“雙手交手中，惟恐失手，今遇我左右換手調把為何？左右換手盡欲變招還招，擾亂對方耳目，使不可測，但換手換在未交鋒前，變換過程中，令人而不覺，平時要習練精熟。

換手調把是根據攻防變化的需要，變招換招要在運動中快速隱蔽，準確地完成，即棍家所說：出棍不

見棍，換手不見手，使人難察難防，要表現出個“妙”字，產生出“出其不意”“攻而不備”的效果。高長鬚近身，低短宜遠折，長棍短用，梢把並用，出入變換隨我，無後患。

5。長棍短用，以短制長

長棍短用，以短制長是一條龍棍法制勝的法寶。

少林五十五圖棍”挾衫勢“中提到：此勢陰手棍法棍之兩頭，皆可應用，我進步踏入棍間，身近敵懷，用陰手持棍，緊密收縮，長技短用之法，身入棍間可打，長器短用，鎖口搗心，，削手扎面，或梢或根，彼用長累，我以短制勝，，此乃棍之妙法。

從上面”挾衫勢“分析，一旦對手近身入懷，兩棍相靠，呼呼生風的大掄大劈就無法施展，這時透過巧妙的調手換把，小巧疾短的短打法反映出靈活機動能力。在短棍秘訣中提到“

短對長，腳下快，左右閃擺奔中央

”。

這是對放長擊遠，掄打一片不足之處的補充和完善，揚其長而避其所短。長棍短用是棍的妙用，短打棍法是棍中妙法，有短有長，長短結合，互為補充，方能體現出棍為諸兵之尊的本色，誰掌握了它，誰就可稱常勝將軍。一條龍棍法正是結合應用了長棍短用之法才有西棍經典的稱號。

6以掄為主，以折為用，動作簡練，剛中藏柔

棍術多掄，這是棍術的基礎動作。一條龍棍法尤重掄。掄劈掃掛，雲挑撩絞，搬砸扭扣，帶崩點戳，以掄為重，掄既是棍法，又是組合。棍法的表現形式，一個掄中往往含有若干個擊法。掄時棍走弧形，乍看運動路線長，，貌似遲緩，實則掄中折，弧形隱直。

一條龍棍法動作簡練，樸實無華，而每招每式卻具有很高的實用價值。它講究招中藏招，換手調把招上變招，一觸既變，一化既攻的打法。極講究以身形的變化來配合棍法的應用，以最小的移動來架擋，化開對方的進攻，以最簡捷的技法去打擊對方，這就構成“

剛中藏柔，以巧取勝

”的特點。

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