思念一個人到極致是怎樣的感受？

南宋詩人陸游曾在《十二月二日夜夢遊沈氏園亭》寫到：

人有生老三千疾，唯有相思不可醫。

意思是世界上的病痛有很多很多種，唯有相思病無人可治，無藥可醫。

足可見情感的傷痛是世間最痛的傷。

要我說，從未得到的暗戀好過得到又失去的思念。

失去的感覺像是心被撕裂一個洞，久久填不上。

每次思念一發作，不亞於毒癮的發作。那種隱隱作痛，又連綿不絕足以摧毀人的意志。

它不讓你歇斯底里，也不會瞬間崩潰。它像一根無形的刺，時不時的出來扎你。

在你做飯的時候，看劇的時候，收拾東西的時候，或者跟人聊天的時候。它會突然地跳出來的提醒你，你失去了一個人，你的心還有個洞。

那種難受怎麼形容呢？

如果你在床上

就會像被撒了鹽的泥鰍，痛苦地扭動身子，抓緊被子。眼淚不可抑制地流出來溼透枕頭。

如果你在做事

突然間身體就失去支撐，失去力量，想要跌倒。心猛烈地跳動起來，思維也產生混亂。

你必須趕緊找個地方坐下來，否則真的會因為太痛而站不住。

身體不好的人會因為心情好而慢慢變好，心情不好的人身體再好也會慢慢變壞。

如果你在與人聊天

如果你在聊天的時候突然想起了那個人，你會突然覺得腦袋空白，下一句不知道要說什麼。

你想馬上結束聊天回到自己的小窩裡，舔舐自己的傷口。思念的病痛會讓你覺得氣不足，精神也渙散。

思念就像“梁靜茹”唱的那首歌，是會呼吸的痛，它活在我身邊所有角落。

沒錯，除非你屏住呼吸，否則一呼一吸之間的細微動作，就像是一下下的撕拉著本就裂開的心生疼。

直到痛感包圍你的全身，被它淹沒。

當你病痛發作的時候，是真的非他不可，他是世間唯一的解藥。

沒有解藥，就只能一次次的受折磨。

這種痛苦不是每個人都能勇敢去面對的，畢竟太難受。

大多數人會選擇酒精麻醉，或激烈的運動轉移，或找個人暫時排解。其實都沒用。

除了面對，沒有更好的方法。

面對是解決一切問題的唯一方法。

痛，就勇敢體驗痛。深呼吸讓痛感更強烈一些，那麼它折磨你的時間就短一些。

樂極生悲，悲極也能生樂。

就是當你痛到不行，痛到麻木，痛到繃緊的時候，那根弦可能突然就斷了，那你就能放鬆下來，痛感可能就會慢慢消失。

當然，做到這樣很難。

我也只是體驗過一次悲極生樂的感覺，但也瞬間消失了，我知道火候不夠。

因為我也沒有勇氣完全靜下心來去體驗那份痛。

最多我能做到的就是知道自己又痛了，然後不去刻意抵抗，刻意轉移就很不錯了。

如果做不到勇敢面對，最起碼保持覺知，

知道自己心又痛了，情緒又來了。次數多了以後會有療愈的效果。

總比每次痛苦來了就狼狽逃竄的要好，那樣痛感釋放不掉，就一直憋在心裡。

雖然世間很苦，我們還是渴望深情與愛，渴望與一人常相伴。