1米8是完美身高？真實情況和想象得不太一樣，你大可不必那麼完美

近幾年來，網際網路的發達和推進使人們的審美觀越來越奇葩，較之從前可謂“大改

變”，從最開始的吃飽穿暖到越瘦越好，再到身高最好超過

1米8

，看似審美在不斷地

上升，然而這樣的高審美真的好嗎？

在現在的市場，尤其是相親市場，有一項要求很常見，就是身高不能太低，

有些人甚

至認為180CM是完美身高，而175以下是“二級殘廢”

。男孩子身高很低的話會被相

親女孩子嫌棄，所以越來越多的男孩子都會希望自己的身高超過

180CM

，也有男孩子

希望未來的交往物件身高也不要太低。

1米8並非是人類最理想的身高

國內人對身高的執念由來已久，即使是追溯到古代，也會用“

身材修長

”來形容男子的美貌，如今更是對一米以上的大長腿情有獨鍾。

“1米8”似乎成為了男神的標配，但是你知道嗎？

從科學角度分析，1米8並非是最理想的身高，反而是有很多弊端。

個子太高真的好嗎？還真不一定

1）身高太高容易骨折

1995

年發表在《新英格蘭醫學雜誌》上的研究表明，個子較高的男女髖部骨折的風險更高。

從某些角度來講，高個子的人無論男女都會有一個特點：四肢修長。

而這個特點的壞處就是，不容易保持平衡和穩定，容易摔倒，而摔倒後受到的傷也比矮的人更難恢復。

2）得病率更高

高個子容易患有血栓和癌症。有一個研究小組在

1996

年至

2001

年著手隨訪

130

萬名中年女性，大約

9。7

萬人確診患上癌症。

綜合考慮隨訪物件的生活方式、社會經濟背景差異等因素而得出的結果發現：

個頭越矮，罹患癌症風險越低；相反，個頭越高，患癌風險越大。

3）出軌率很高

研究發現，個子高的男生早婚率比低個子男生要高很多

，據說是因為，低個子的男生會選擇用金錢彌補身高上的不足，讓女生不要離開自己，而高個子男生則會選擇用身高吸引收入條件相對較高的女人，也可說是

“富婆”。

如何正確地看待身高問題？

這樣看起來，不知道你是否還覺得身高到

180CM

是一件讓你高興的事呢，畢竟身高過於高的人，對健康也是不利呀。

對於男生來說，不要覺得身高不到

180CM

就自卑、難過，甚至覺得自己不如別人，

身高適中的孩子絕大部分身體都很健康，所以家長也不要對孩子的身高過於迫切，畢竟身體的健康才是最重要的。

當然，在保證健康的前提下，身高的增長也是不能忽視的。

想要身高長得好，很重要的一點就是保證睡眠質量，孩子每天的睡眠不少於

10

個小時，這是因為人的生長激素在夜間分泌最旺盛，尤其在青春期階段，

這期間保證好睡眠會讓身體“蹭蹭蹭”地竄。

另外，小島現在也都在保持一個的好習慣：堅持鍛鍊。運動對人體的利益是很大的：

可以加速血液迴圈，也可以減肥或者防止身體過於肥胖，可以控制體重；

運動也可以抵禦疾病，降低心血管疾病發生的風險；

可以刺激大腦釋放某些物質，是人感到開心，帶來好的心情；

也可以使人精力充沛，日常的鍛鍊會增加肌肉力量，促進骨骼生長，免疫力提高，耐力更強。

小島想說：

身高固然很重要，但無論是家長還是孩子，都不要對身高有過多的執念，哪怕你在身高上有劣勢，也要認為自己是獨一無二的，自信陽光地生活。