彭昱暢——演戲，我是認真的！減肥也是

近日《小小的願望》這部電影經歷了改名、撤檔等一系列風波之後，終於在9月12日上映了，但是沒想到影片上映前幾天，彭昱暢工作室的一紙宣告在微博熱搜登頂。宣告中工作室稱片方模糊演員排序，經反覆溝通仍拒絕更正，決定解除合同並委託律師全權負責維權事宜。工作室下場“撕番位”引發了網友熱議，而這一次大多數人支援的是演員彭昱暢：“說好的一番，憑什麼說沒就沒了！”

彭昱暢的這一行為，不僅僅得到了眾多網友的支援，更是讓許久不營業的王思聰現身力挺維權。

如果你瞭解這個大男孩的話起來的話，就會知道彭昱暢的星途之路屬實坎坷：

第一部電影《閃光少女》，口碑一水好評，但是宣發沒有搞出太大動靜，最終票房也平平；

第二部電影《大象席地而坐》，斬獲大獎無數，被第55屆金馬獎提名影帝候選人，同臺競爭的是段奕宏、鄧超、徐崢等演員。雖然幫助彭昱暢拿下金馬影帝提名，無奈因為種種原因無法在內地上映；

到現在《小小的願望》，先是改片名，而後又撤檔，結果到現在終於改檔上映了，又碰上這麼檔子事……

雖然影視作品意外頻出，但是彭昱暢路人緣頗好——更多的人是從《嚮往的生活》中認識了這個94年出生，今年才25歲的帥小夥，彭彭在節目中實在又勤快，絲毫沒有偶像包袱，尤其招人喜愛。

但是自從加入綜藝節目《嚮往的生活》，彭昱暢的身材就像一個氣球一樣，一直在膨脹，黃磊老師還笑稱彭彭在《網球少年》裡面演的是不是網球？怪就怪黃磊老師廚藝一直線上，身為資深吃貨的彭昱暢怎麼能禁得住這種誘惑？飯量奇佳胃口大好的下飯男孩彭昱暢，也被大家親切地稱為彭一碗。

彭昱暢的飯量以及日漸發福的身材一直是節目內外大家談論的焦點，彭昱暢也因此而頻頻登上熱搜，被大家戲稱再這麼胖下去就接不到吻戲了：#彭昱暢還想接吻戲嗎#

但是之後節目中爆出的一張照片，讓彭彭開始懷疑人生——

這個圓臉小夥真的是彭彭啊

彭昱暢無論如何都不願意相信，照片上那個胖乎乎的小男孩就是自己，還懷疑是被P過的。網友看到這張照片後，也紛紛調侃，說他是從360度無死角，直接變成了360度無稜角。也就是從這個時候開始，彭彭便下定決心開始減肥。

減肥非易事，尤其是對胃口好的人來說，更是難上加難。彭昱暢也坦言自己從小時候胃口就特別好，一個人能吃一斤半的蛋炒飯；何炅老師也感慨彭彭吃飯特別香：在之前錄製《快樂大本營》時，節目組本來只准備4個菜，彭昱暢直接增加到10個：黃磊老師也調侃彭昱暢錄節目絕對是以吃為主。可以說彭昱暢吃貨身份是不容置疑的。

因為根本就經受不住美食的誘惑，彭昱暢也坦言自己曾經連續減肥半個月，但以失敗告終。

但是這一次，彭昱暢可是認真的，不僅嚴格控制飲食，而且堅持鍛鍊，還不斷在微博打卡曬健身成果，儼然已經變身一位健身博主了。

圖片源自彭昱暢微博

也就短短一個月，彭昱暢又火速變回了原來的身材，令人羨慕不已！這個速度還是很驚人的，大家都好奇他是怎麼做到的。

之前彭昱暢就在節目上爆出過自己減肥的秘訣，總結起來其實就是“少吃多運動”。減肥期間，彭昱暢堅持早上跑步4公里，晚上跑步3公里；除了運動之外，還嚴格控制一日三餐，為了減肥彭彭也放下了自己大胃王的身份，早餐喝粥再補點碳水，中午以蔬菜沙拉為主，晚上吃燒麥，為了可以減肥成功真的是太難為這位“下飯少年”了。

除了吃得少外，他每天的運動也是從來沒有停止過，但僅僅是跑步減肥對他來說是不夠的，在他看來，最好的減肥方式就是有氧運動和力量訓練結合起來，這樣才能快速的瘦下來。

其實，彭昱暢的減肥方法很簡單，就是

運動再加上控制飲食

。這種減肥方法既科學，又不傷害身體，但是需要足夠的毅力才能堅持下來，彭昱暢用實際行動證明，減肥並非難事，只要你下定決心、堅持到底，就一定能成功。

畢竟何老師曾說他是他們之中最有可能拿影帝的人，可不能就毀在體重上面呀！不得不說，彭昱暢是一個認真又機靈而且非常努力的一位演員。無論是在生活上還是在演藝上，都十分低調，也相信他的未來一定充滿無限可能！

相比之下，我們總是在羨慕一些人總是像聚光燈的中心，活在閃耀光芒下面。彭昱暢一路走來，似乎就是在同我們講，你們看我不是一路努力認真的走過來了嗎，我還會繼續努力的。

這世上從來沒有幸運二字，一切榮光不過是暗自努力罷了。好運不會從天而降，一切都是努力的成果。也請你相信自己，無論是減肥還是夢想，或是其他，只要堅持，你都會做得更好。