最詳細的乒乓球愛好者入門，手把手教您選擇乒乓球拍和效能介紹

乒乓球拍有幾種拍型

乒乓球拍由底板、膠皮和海綿三部分組成。乒乓球拍按其握法分：橫拍（橫握）、直拍（直握），還有一些非標準的球拍如槍拍（握法像握槍）等等入門階段不需要了解。

下面我從入門階段的乒乓球愛好者確定打法，到選擇合適的乒乓球拍手把手給您介紹介紹。

乒乓球拍

一、成品拍和DIY拍

1、成品拍。成品拍廠家已經做好底板、膠皮和海綿都在一起的球拍。通常是買乒乓球桌贈送的或者擺在商場裡出售。這種拍子通常賣給不會打乒乓球的人，效能十分垃圾，懂一些乒乓球的人都不會買。建議愛好者千萬不要用。

2、DIY拍。乒乓球愛好者通常用的球拍，一般都屬於DIY拍，既自己購買底板和套膠貼上在一起。自己不會貼上也沒關係，出售底板和套膠的商店都會免費為你貼上的，十多分鐘就貼上好了。

橫握球拍握法

直握球拍握法

二、乒乓球拍握法的選擇（也是橫拍、直拍的選擇）

乒乓球拍握法的選擇關係到你打法的確定，將影響你整個乒乓球運動生涯，必須認真對待。

現在初學者通常選橫握球拍（橫拍），這種打法正反手均衡，發力順暢，握拍舒適。強烈建議初學者選用！

直握球拍（直拍）是中國傳統的直拍快攻打法的握拍方式。本來乒乓球從外國傳來的時候沒有這種握拍方式，可能是中國人用筷子的原因，到中國就產生了直握。這種打法，反手雖然有直拍橫打但仍然無法跟橫拍抗衡，現在已經逐漸末落了。

乒乓球膠皮分類

三、膠皮（套膠）的選擇

早期膠皮和海綿是分開，需要自己選配。現在大多采用膠皮和海綿在一起的套膠，建議乒乓球愛好者選用套膠，方便還好用。

乒乓球膠皮分四種：正膠、反膠、生膠和長膠。

適合初學者的是反膠，也是當今乒乓球界的絕對主流。強烈建議初學者選用反膠！

其它膠皮你要想了解，可以看我寫的《乒乓球愛好者必須知道的問題：正膠、生膠、長膠、反膠的區別特點》一文。

乒乓球底板

四、乒乓球底板的選擇

乒乓球愛好者有個誤區，認為貴的和國家隊用的就是好的，自己也用。其實乒乓球運動對技術水平的要求很高，高水平運動員用的各種含碳、帶塗層的高階底板，初學者根本駕馭不了。

只選對的，不選貴的。是乒乓球器材選擇的最重要原則，適合你的才是最好的。強烈建議初學者選用純木底板！

純木底板手感清晰，控球能力強，需要自身主動發力，特別適合初學者練習基本功提高技術水平。

五、品牌的選擇

1、乒乓球底板。乒乓球純木板底板分為五夾板和七夾板，現在打40+大球選七夾板比較適合。國內品牌選銀河，這個價格比較低。國外品牌選蝴蝶、斯蒂卡，這個價格比較高。效能上來講，國外品牌好一些，不過初學者體會不出來。建議選銀河就行。

2、乒乓球反膠套膠。反膠套膠選國產729品牌的反膠套膠就可以，海綿選略軟一些的，如38-42度，這樣能保持良好的控球能力。如果想買好一些的，可以選國產紅雙喜品牌的狂飆三普通型。外國品牌就不用考慮了，貴不說，初學者感覺不出差別來。

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