真相來了！還有20天到預產期的準媽媽，肚臍周圍變黑了怎麼辦？

對於懷孕後的女性來說，身體總會發生這樣那樣的變化。哪怕懷孕之前是個很愛美的女孩，懷孕後就得承受許多“變醜”的事情，還不能抱怨，但卻有擔憂。

堂妹妗妗就是這樣，妗妗人本來就長得漂亮，白皙的面板，苗條的身材再加上愛打扮的天性，活脫脫一個小公主形象。懷孕後的妗妗雖然也是美美的，但昨天妗妗打來電話訴說她的煩惱，說自己還有20天就到預產期了，可肚臍周圍越來越黑讓她好生苦惱，為我有什麼解決方案。我想，也有不少和妗妗一樣苦惱這個問題的孕媽媽吧？

其實，還有20天就到預產期的孕媽媽，已經屬於孕晚期接近生孩子的時間不是很久了，準媽媽這時候發現肚臍周圍越來越黑，這也是正常現象，不用過於擔心的。那麼，為什麼有的孕媽媽會出現肚臍周圍越來越黑的現象呢？

因為女人在懷孕以後，腦垂體分泌的黑色素會明顯增多，加強了黑色素的產生以及在孕媽媽面板裡的沉積；再加上，雌激素和孕激素除了作用於黑色素細胞外，還能增強黑色素的功能，從而使黑色素代謝不佳的準媽媽肚臍周圍、乳暈、外陰、脖子等地方發生色素沉澱，而這些色素沉澱越接近臨產，這些黑色素的顏色就會越來越深。

雖然說這些黑色素並非日曬引起的，但是面板暴露出來的部分黑斑對太陽紫外線更為敏感，黑色素在遇紫外線照射以後，會比其他人產生更多的色素沉積，面部的雀斑和脖子上的黑斑也會加重。所以，準媽媽們如果要外出的話，應該比其他人的防曬措施做得更充足。

除了防曬以外，準媽媽們還可以透過食療來緩解黑色素的形成，有助美白的作用。那麼，孕媽媽吃哪些食物有助黑色素的淡化呢？ ​

1。含天然番茄紅素的食物：比如番茄、櫻桃、草莓等，這些食物可抗氧化、改善面板過敏症和預防紫外線對面板的傷害。

2。含天然胡蘿蔔素的食品，比如：胡蘿蔔、西蘭花、菠菜、魚肝油等，可抗氧化、防輻射、阻斷面板黑色素生成和抗衰老。

3。常喝富含維生素C的自制檸檬水，也可起到美白面板、去除斑點的作用，還可以調節腸胃哦。

文海撈夢話育兒：已出版作品《走過花開的石林》；一孩之媽，專注育兒話題。歡迎大家關注我的頭條號，歡迎您在評論區留言探討、點贊與轉發，感恩遇見！