三出四進 三十圓夢

王涵與施廷懋搭檔奪得跳水女子雙人3米板冠軍，30歲的她也成為中國跳水歷史上奪得奧運金牌時年齡最大的運動員。帶王涵走上跳水之路的河北跳水隊主教練李芳，賽後向大家講述了為奧運拼搏了20年的王涵的事蹟。

三出四進國家隊

李芳說，王涵這麼多年堅持下來非常不容易。特別是在跳水這樣一個特殊專案，運動員運動生涯都比較短，更何況是在中國跳水夢之隊，不斷有優秀的新人湧現的背景下，她為了自己的夢想能夠堅持20多年，這種精神非常非常可貴，中間經歷的困難也是普通人難以想象的。

李芳介紹，王涵此前曾連續兩屆奧運會入選中國跳水隊的替補名單，都遺憾地沒能隨隊出征。而從2003年她第一次入選國家跳水集訓隊算起，王涵職業生涯曾在國家隊三出四進，“對於一名運動員來說，如果從國家隊退回到省隊的話，往往就會因為挫折感很難再回到以前的高度。但是王涵性格比較大大咧咧，她受到打擊後還能繼續堅持。里約奧運會後，我們帶她從基本功開始練起，所以一年多以後又入選了國家隊。當時我們在北京找了一個訓練館，每週末我坐火車去北京，帶她在外面練上三四個小時，就是為了把基礎練紮實。”

就在昨天比賽前兩天，王涵還把自己的訓練影片發給李芳，讓她給自己的訓練找不足。李芳說，“她告訴我到了奧運村後既沒覺得緊張也沒覺得激動，我覺得有這樣的心態，肯定能比出好成績。”

雙人3米板從零開始

在逐夢奧運的路上，王涵也曾動搖過，李芳回憶，“記得有次她從國家隊回到省隊以後，自己沒了目標。有一天不想訓練，就偷偷帶著幾個小師妹跑出去，到圖書館裡看書打瞌睡去了，我們找了半天，讓家裡幫忙才到圖書館找到她們幾個。回到隊裡我讓幾個隊員都好好反省，從那以後王涵就再也沒這樣過。”

2016年裡約奧運會結束後，進入東京奧運會備戰週期。國家跳水隊提出由王涵與施廷懋搭檔雙人3米板專案。對王涵來說，這是一個更大的挑戰，因為她要改變自己練了十幾年的技術風格，重新練起以適應隊友施廷懋。李芳說：“王涵的力量比較強，起跳高度高，而施廷懋的特點是穩定性強，力量相對弱一些，達不到王涵的起跳高度。所以她們兩個配對以後，只能是王涵降低高度去適應施廷懋，可當起跳高度降低以後，她以前能夠做的一些難度動作，就沒辦法完成了，對一個技術特點已經完善的老運動員來說，無異於從零開始。”

單人賽與自己比

在接下來的賽程中，王涵還要參加女子單人3米板的角逐，這場比賽很可能會是她與施廷懋之間的較量。談到兩人的特點時，李芳說：“王涵從技術角度來講已經很完美了，她的動作完成度等各環節都很好。施廷懋畢竟上屆奧運會已經拿到兩枚金牌，有過奧運奪冠的歷練，心理素質肯定更佔優勢。這場比賽與其說她們兩個互相比，其實更是自己與自己比，誰把自己的特點發揮得最好，誰的贏面就更大，無論最後誰站到最高領獎臺上，她們兩個人都是中國跳水的驕傲。”

對於王涵的未來，李芳說，“奧運會後緊接著是全運會，王涵雖然年齡大了，但她的體能保持得很好，沒有遇到因為力量下降無法做出一些動作的情況，所以我認為她還可以再繼續，如果她自己有這樣的想法的話，我們會全力支援。”